在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，它带给人们另一种不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。尤其是越来越多的女士们开始摒弃咖啡，改喝修身养性的花草茶。不仅因为它口感尚佳，而且还具有美容护肤、美体瘦身的功用，可以说是专门为女性朋友设计的。营养学专家认为，常喝花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

 花草茶是由欧洲传过来的，特指那些不含茶叶成分的花草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分，而是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡， 所产生芳香味道的草本饮料。虽然花草茶是一种天然饮品，富含丰富的维他命，但是，不同花草茶具有不同的功效。在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好了解花草茶的特性，并找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花草茶来对症饮用。本期“生活百科”将为您介绍10种常见的花草茶以及它们的功效。

 百合花 富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能。百合虽是滋补佳品和名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞、肾阳衰退者均忌用。

 根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。中医将百合花入药使用 ......
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