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美味蛤蜊蒸蛋(生活)

  这道菜不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面。将煮蛤蜊的水加入鸡蛋中,滑嫩的鸡蛋和鲜美的蛤蜊融为一体,绝对老少皆宜。

 【材料】花蛤蜊200克,鸡蛋2个。

 【调料】盐、姜、料酒各适量。

 1.先将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,让其吐尽泥沙,用刷子将蛤蜊表面清洗干净。

 2.水中放入姜片和料酒烧开,将蛤蜊煮至开口立即捞出,蛤蜊开口时间先后不一,要及时把开口的蛤蜊捞出来,不然就煮老了。

 3.将煮好的蛤蜊排放在蒸盘中,煮蛤蜊的水捞去姜片晾凉待用。

 4.鸡蛋打散,加入盐和晾至温热的蛤蜊水调匀,鸡蛋:蛤蜊水=1:1。

 5.鸡蛋盘上再覆盖一个盘子或蒙上保鲜膜,水滚后放入蒸锅,转中火,蒸10分钟左右。

 6.蒸好以后的蛋羹滴香油和撒葱花即可食用。, http://www.100md.com

 参见:首页 > 中医药 > 中医药保健 > 食疗药膳 > 食物大全 > 鱼肉类 > 其它水产类 > 蛤蜊
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2013/15/68.htm
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