餐后低血压多见于健康老年人，更常见于高血压、糖尿病、帕金森病、心血管病、自主神经功能损害、瘫痪与多系统萎缩、血液透析的老年人。主要表现为，头晕、晕厥、跌倒、心绞痛、无力、恶心、视力模糊、脑缺氧等。多发于餐后30～60分钟，尤其是吃完早餐后，发生率为73%，中餐、晚餐分别是21.6%、5.4%。

 虽然大部分人可通过体内自身调控系统较快恢复到常态，但也有相当部分老年人餐后血压降低较为明显，持续时间较长，从而导致心脏和大脑缺血缺氧，轻者出现头晕眼花、疲倦乏力、精神萎靡的症状，严重者可诱发心绞痛甚至心肌梗死、短暂性脑缺血发作甚至缺血性脑卒中。因此，餐后低血压对老年人的危害不亚于高血压。

 预防餐后低血压，除了调整药物外，建议老年人做到以下几点：

 1.养成餐前喝水的习惯，饭前喝350～480ml的水；减少碳水化合物摄入；

 2.少吃多餐；

 3.饭后稍微坐一会儿，或者躺一会儿，餐后低血压与直立性低血压常常合并；

 4.不要在餐前吃降压药，应在两餐之间吃；吃饭时不要喝酒。, http://www.100md.com(郭佳琪)

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