糖尿病患者饭后不能够进行合理的安排，会导致病情恶化。下面这些事情饭后一定要避免：

 1.放松腰带 饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，负荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。

 2.饭后吃水果 不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易让肚子胀气。因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。

 3.立即喝茶 茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。

 4.吸烟 有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边。因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。

 5.马上洗澡 “饭后洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。, 百拇医药(张梓欣)

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