看书时间太长，光线太暗，坐姿不正确，都可以引起眼睛的疲劳造成视力减退。尤其宝宝年龄小，更不宜让眼睛过度疲劳，不能长时间或近距离地看电视。

 此外，专家发现偏食对视力发育有非常明显的影响。由于偏食导致营养不均衡，影响眼球的发育，无论是蛋白质或是维生素缺乏，都可造成眼睛近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。因此为了眼球的正常发育，预防近视的发生，减缓近视的发展，应养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、豆制品、海带等，少吃糖果等，切不可偏食。, 百拇医药
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