高血压现在是越来越常见了，很多人对此都不理解，现在的生活条件越来越好，为什么还会有这么多的人患有高血压呢？引发高血压的原因到底是什么？哪些人群比较容易患上高血压？

 喜欢吃咸的人。食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。

 精神长期紧张和性子急的人。长期不良刺激，如精神紧张，情绪激动，焦虑过度，噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，容易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素，造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。

 身体肥胖的人。人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多，体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大，血管阻力增加，故此易发生高血压。

 高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐，不吸烟，不饮酒，不肥胖，同样可以不得高血压。

 饮酒多的人。喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高。如果同时又吸烟，则加重血压的升高。

 所以说，注重自己平时的饮食对于保证身体的健康是非常重要的，希望读者能够重视这些问题。, http://www.100md.com

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