不少前列腺炎患者一到冬天就不爱运动，继而会引发前列腺炎疾病加重的情况。针对这点，您就需要了解一下冬春季男性前列腺炎护理常识：

 前列腺炎患者不要长时间憋尿，因为这样会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发作艰难，最终诱发急性尿潴留，因而平时必须要做到多饮水，不憋尿。

 患有前列腺炎的男性一定要防止久坐，因为这会使会阴部充血，致使排尿困难加重。应积极参加体育运动，增强体质，提高机体免疫力。

 不要喝酒、抽烟，这些因素可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留；少食辛辣刺激性食物，不然会使痔疮、便秘加剧，挤压前列腺，加剧排尿困难，从而造成前列腺炎的加重。

 要知道男人在50岁后，约有一半以上的人会患有不同程度的前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇排泄的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而挤压膀胱而致使排尿困难。已经有孩子的男性，每天可以用45℃的热水坐浴1～2次，每次30分钟，这样有助于炎性分泌物的排除。

 前列腺炎患者应该在平常注意多吃一些新鲜蔬菜和瓜果。增加维生素C等成分的摄入，以提高身体的抗炎能力。尽量减少对会阴部的压迫，如不穿牛仔裤，少骑自行车。

 前列腺炎是一种需要长期治疗的疾病。患者应消除顾虑，建立治疗信心，保持乐观的心态；了解前列腺炎只是一种综合征，不会导致严重的后果，应消除焦虑情绪；要配合专业医生，坚持规律、综合治疗的方法，以获得较好的治疗效果。

 (王晓敏), 百拇医药

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