李 涓 三晋都市报副刊部主任

 女人最好的修行是气质，热爱丰富的生活，崇尚文学艺术都会构成知性女人的符号。我有一个做陶艺的朋友，每次见到她制作陶艺时，她那个手跟陶泥的接触形成各式陶体再经过烧制成陶品，那种鬼斧神工让我非常感动。包括我们众所熟知的研究周易的徐晓梅老师。其实中医、艺术、哲学都是传统文化相通的，都会带给我们很多滋养。

 李学惠 徐悲鸿艺术委员会山西艺术中心主任

 作为女性，我觉得我从书画当中学到了柔软。我们每个女性是感性的动物，是独一无二的。但是，我们身上都有女性身上独有的执拗和本真。我觉得柔软更能让女性绽放这种自身的美。

 “腹有诗书气自华”，它来源于我们内在的文化积淀。当我们在书法当中体现每一笔的绽放和书香给予我们的刹那间，诗书气在心底如何绽放，是我们女性应该思索和发展的方向。

 柳永平 山西晋商书画院秘书长

 有一句话说得好，“女人如画”，每个女人都是一副流动的书画，是一个孤品。谈到书画养生，这是一个大的课题。书指书法，画指绘画，书画养生包括习书作画和书画欣赏两个方面的内容。习书作画，融学习、健身及艺术欣赏于一体；书画欣赏，则在艺术美的享受中达到养生健身的目的。

 方改娥 太原理工大教授、源一方工作室创始人

 茶在《陆羽茶经》里面上升到了一个精神层面。在柴米油盐解决之后，我们要做什么？品茶。一杯茶里有人生，一杯茶里有自己的思想。我感觉自从接触了茶文化之后，感受茶文化的博大精深，茶文化的历史渊源，更重要的是感受到了茶对我们女性的修身养性。茶是跟水在一起交融，《道德经》里面谈到“上善若水”，其实女人如果真的像水一样的时候，你就会发现世界的相容性是非常强的。

 我们女企业家在带领自己团队的时候有时会比较强势，但是在这个强势之后又会感觉有些疲惫。如果这个时候我们把自己放低，有一颗像水一样的心，把我们“泡”到茶里面，让自己的心融化，感受它散发的芳香，这个时候我们的那种劳累、纠结、抱怨，可能都会在这一杯茶中找到答案，把它消融掉了。我希望我们每一个女人都应该寻找一种得到幸福的方式。

 徐晓梅 著名女书法家

 对艺术的追求，我认为它可以让我们修身养性，强身健体。许多艺术家对书画的痴迷甚至觉得它可以让自己长寿。书画到底是否能给人长寿，我觉得不必去追究它。真正热爱它，它会让你的人生精彩。无论它带给我们的是享受还是一些困难，最终都可以让自己从中有所收获。这是我对书画的阐释。我希望更多的女性热爱艺术，无论何时都不晚，作为女人，优秀应该是从骨子里来的。当我们拥有对传统文化的热爱，也会受到更多人的尊敬。

 邵艳霞 山西经济管理干部学院教师

 我是一个音乐爱好者，也是传播音乐的爱好者。古人讲八雅：琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶，琴指的就是音乐，放在首位，可见位置之崇高。音乐修养是个随风潜入夜、润物细无声的过程，我觉得它能使我们女性朋友更加的端庄大气，也能使为家庭做出任何牺牲的女性更加的温润坚强。, http://www.100md.com

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