10月10日是“世界居室卫生日”。近年来大气污染引发人们越来越多的警惕，城市居民每天大部分时间在室内度过，居室环境对人体健康、生活和工作质量至关重要。尤其要警惕室内空气污染带来的健康隐患。比如居室里的地毯、床垫、枕头、窗帘以及角落里粉尘和螨虫等细菌都可引起皮肤和呼吸道的过敏疾病。

 如今气候已经慢慢转凉，为了能让感冒、咽炎、过敏这些秋季并发症统统远离，一次家居卫生大扫除绝对是必须的。给居室做一次彻底的清扫并不意味着一整天甚至好几天的辛苦和劳累，只要选对了工具和方法，时间和精力可以轻轻松松成倍节省。

 【地毯和小毯子】

 让地毯容光焕发的诀窍在于：一定要在全面吸尘的基础上把那些一眼就能看到的污渍统统消灭，不然就算你在它身上耗费了大量的时间和清洗剂，看上去照样脏得像没清理过一样。

 找出哪些地方需要“重点照顾”，把轻松就能挪走的东西先移开，为随后的吸尘工作扫清障碍，节省“磕磕碰碰”的时间。
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 先将重点区域吸尘，然后按照清洁剂上的说明来处理这些最显眼的污渍。一般来说，清洁剂被涂抹以后都需要5～10分钟的静置时间，趁着这段时间，你可以把房间里的其他地方用吸尘器处理干净。

 等吸尘工作全部结束，清洁剂也已经将污渍统统浸透，按照从“边缘到中心”的规律仔细擦拭，湿布、软毛刷、牙刷、海绵球，这些都是清洁污渍的利器。

 做完重点区域的清洁工作后，用吹风机把它们快速吹干。

 【窗帘】

 窗帘不用说，直接扔到洗衣机里就好。可那些遮光性极好的、厚重的、巨型的布艺窗帘就很难用家用洗衣机来处理了，这时候，一个小型的蒸汽清洗机就能派上用场了。最重要的是有了它，根本不用把窗帘从吊架上取下来。

 如果是直接面对室外的窗户，在清洗窗帘之前一定要把玻璃窗锁好，防止发生意外。
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 将窗帘全部拉严，高凳摆好后先站上去，用抹布把窗帘吊架好好擦净，除去积灰。

 准备好蒸汽清洁机，从下到上地开始除尘(因为散发出来的蒸汽会向上散开，更有利于水汽事先渗入布料内)。

 只需清洗窗帘的一面即可，蒸汽的力量会让水分透过布料的整体，彻底清除灰尘和污垢。当然如果你家的窗帘非常厚，清洗完正面后，布料背面只有略微的潮意甚至全干，那就需要再把背面清洁一次。

 全部完工后别忘了打开窗户，流通的空气和阳光会让湿湿的窗帘加速变干，紫外线还能杀毒消菌。

 【床垫】

 床垫虽说是个“大家伙”，但是一袋苏打粉就可以轻松搞定它。最好再加上一勺白醋和足够的阳光，晚上你就能在整洁卫生的床垫上做个美梦了。

, http://www.100md.com  先把床垫保洁罩放入洗衣机，按照说明用温水正常洗涤，并在其中加入一小勺白醋，能有效去除床罩上的黄色污渍。

 将苏打粉均匀地洒在床垫上，它们会慢慢地吸收床垫中的污垢和潮湿，还能消除异味。如果床垫上有明显的汗渍，记得先用牙刷或者湿布蘸着清洁剂擦拭一会儿后再洒上苏打粉。

 【靠垫、枕头等布艺填充物】

 家里有大量的靠垫、靠枕、玩偶等填充布艺的女孩子，一定会对每次的清洁工作分外头疼。其实你不用一个一个地拆开清洗，我们大可以小小地借鉴一下上面清理床垫的方法，来个“批量处理”。

 先把床单铺在地面上，然后把沙发靠垫、坐垫、靠枕等布艺填充物统统都扔在上面。

 在这些靠垫上均匀地撒一些苏打粉， 苏打粉吸收潮气和灰尘的时候，用吸尘器将空荡荡的沙发架彻底清理一遍。
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 用海绵磨蹭靠垫等填充物的表面，它能吸附上面的皮脂碎屑、灰尘、毛发和油脂，如果有显眼的大污点，可以用免洗污渍清洁剂做个别处理。

 用海绵蹭完后，就轮到粘毛滚出场了。很多藏在布料缝隙中的小灰尘和脏东西都能被它找出来。

 这些工作完成后，苏打粉也已经被海绵和粘毛滚带走了大部分，用吸尘器吸掉剩下的粉末后，就可以把散发着清新气息的靠垫、坐垫挨个摆到已经清洁过了的沙发架上。

 别忘了床单哦，大致用吸尘器处理一下后，直接扔到洗衣机里。

 【玻璃窗】

 把清理玻璃窗的重点放在朝向室外的那一面吧，因为几乎大部分的污渍和脏东西都会附着在那里。另外，不要在细节上太过执着，角落上漏掉的一个小污点并不妨碍太阳尽情地洒进屋子里，还有一定要选择一个无风的好天气清洗玻璃窗。
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 关上所有的玻璃门窗，让门窗不会随着你的擦拭而移动或者打开。在窗框下垫一些旧床单和旧衣服，防止水和灰尘溅落在地毯或者地板上。都准备好以后，先用塑料毛刷或小笤帚沿着玻璃边缘将窗户框和积灰的角落清扫一遍。

 将旧床单或者旧衣服撕成合适的大小，在温水桶中浸透后略略拧干，大幅度地在玻璃窗内外粗略快速地擦洗一遍；如果玻璃上有明显的大块污垢，可以放慢速度，仔细擦掉。

 趁玻璃上有水的时候，可以用“两面擦”，按照从上到下的顺序，将玻璃擦干净。注意，别一时大意留下没有被擦到的空白地带，不然等水干了以后，哪怕只有一小块没有擦到，也会非常显眼。

 卸掉“两面擦”，后退几步打量一下整扇窗户，如果发现还有显眼的污渍，可以用吸水性强的干抹布或者厨用纸巾“个别处理”。如果没有，就用它们将玻璃上残留的水分吸干，以免留下水痕。, 百拇医药(蜜蜜)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2014/20/13.htm