运动疗法是糖尿病治疗的一个重要方法。糖尿病患者运动有利于增加肌肉组织对葡萄糖的利用，达到降低血糖的目的。

 糖尿病患者以餐后运动较为适宜，这样有利于降低餐后血糖。早餐后是一天中血糖最高的时刻，故安排在早餐1小时后运动最佳(从吃第一口饭时算起)。而对于早餐前和晚餐后血糖控制不好的患者，可以选择早餐前和晚餐后的时段运动。适宜的运动量是运动时感觉全身发热、微微出汗、轻度肌肉酸痛，次日感觉精力充沛，有运动的欲望，食欲和睡眠良好。运动量过大的表现有大汗淋漓、气喘、胸闷、不思饮食，次日身体乏力、精神状态不佳。如果出现上述症状，就需要及时减少运动量。

 有下面这些情况的糖尿病病人不宜参加运动治疗。

 1.1型糖尿病及胰岛素严重缺乏的患者。这类人在运动中和运动后肝糖原和肌糖原加速分解，血糖升高，脂肪分解增加，容易产生酮体，严重时可能导致糖尿病酮症酸中毒。

 2.合并糖尿病急性并发症的病人，如酮症酸中毒等。另外，糖尿病伴有心、肺功能不全和高血压，以及缺血性心脏病的病人。

 3.糖尿病视网膜病变有眼底出血倾向的病人运动后由于血压升高、血流加速，会出现或加重眼底出血。

 4.糖尿病肾病病人运动可以使肾血流量减少，尿蛋白和尿素氮含量增加，加重病情。, 百拇医药
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2014/17/38.htm