回到顶部
2024-11-25当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 疾病专题 > 心脑循环 > 高血压 >

年轻高血压别急于åƒè¯(人人有禅心)

  æ ç›®åˆä½œï¼šå±±è¥¿åº·å®ç”Ÿç‰©åˆ¶å“股份有é™å…¬å¸ 地å€ï¼šé•¿æ²»å¸‚é•¿å­åº·å®å›­åŒº 山西办事处:0351-6861538

 åº·å®åˆ¶è¯æ˜¯ä¸»è¦ä»Žäº‹è¡€æ¶²åˆ¶å“ã€ç”Ÿç‰©åˆ¶è¯å’ŒåŸºå› å·¥ç¨‹ç–«è‹—ç ”å‘和生产的国家级é‡ç‚¹é«˜æ–°æŠ€æœ¯ä¼ä¸šï¼Œä½å±…全国医è¯å¼ºåŠ¿ä¼ä¸šä¹‹åˆ—,是国内é‡è¦çš„医è¯ç”Ÿäº§åŸºåœ°ã€‚

 ä¸»å¯¼äº§å“:人血白蛋白ã€é™æ³¨äººå…ç–«çƒè›‹ç™½ã€åº·å®å¾—ç»´(éžæ´›åœ°å¹³ç¼“释片)ã€ç±³æ°®å¹³(一线抗抑éƒè¯)ã€æ³•莫替ä¸ã€æƒ å¤å¾—ã€è„‘蛋白水解物ã€å¯ç«‹åœã€ç•™æ™®å®‰ç­‰ã€‚

 é«˜è¡€åŽ‹å¹´è½»åŒ–å·²æ˜¯ä¸äº‰çš„事实,肥胖ã€é¥®é£Ÿä¸è§„律ã€ç»å¸¸ç†¬å¤œåŠ ç­ã€ç²¾ç¥žåŽ‹åŠ›å¤§ç­‰éƒ½æ˜¯é«˜è¡€åŽ‹çš„è¯±å‘因素。有研究表明,血压æ¯ä¸Šå‡20毫米汞柱,患心脑血管疾病的风险就增加一å€ã€‚然而,时下的年轻人对高血压ä»ç„¶æ²¡æœ‰é˜²æ²»çš„æ¦‚念,完全没有æ„识到如果血压长期å高,血管硬化程度加深,会对身体å„个器官的机能造æˆå分巨大的å±å®³ã€‚

 å¹´è½»é«˜è¡€åŽ‹è¯ç‰©æ²»ç–—éžé¦–选

 å‡ºçŽ°é«˜è¡€åŽ‹çš„å¹´è½»äººï¼Œæœ‰å¯èƒ½æ˜¯å‡æ€§é«˜è¡€åŽ‹ï¼Œå…¶å…·æœ‰å¶å‘性的特点。一般è¦å夿µ‹é‡è¡€åŽ‹3次以上,æ‰èƒ½ç¡®å®šæ˜¯ä¸æ˜¯æ‚£äº†é«˜è¡€åŽ‹ã€‚å¦å¤–ï¼Œè¦æŒç»­è§‚察3个月,排除是å¦ç”±æŸäº›æ˜Žç¡®å› ç´ å¼•èµ·çš„ç»§å‘æ€§é«˜è¡€åŽ‹ï¼ŒåŒ…æ‹¬è‚¾æ€§é«˜è¡€åŽ‹ã€è¯ç‰©æ€§é«˜è¡€åŽ‹ã€åˆ†æ³Œæ€§é«˜è¡€åŽ‹ç­‰ã€‚æ‰€ä»¥ï¼Œå¯¹äºŽå¹´è½»é«˜è¡€åŽ‹æ‚£è€…è€Œè¨€ï¼Œè¯ç‰©æ²»ç–—å¹¶éžé¦–选,è¦å…ˆç¡®å®šæ˜¯å“ªä¸€ç§ç±»åž‹é«˜è¡€åŽ‹ï¼ŒåŒ»ç”Ÿä¼šæ ¹æ®å…¶ç±»åž‹ï¼Œæä¾›åˆé€‚的治疗方案。

 å¯¹äºŽè½»åº¦æˆ–早期高血压患者,防治å¯ä»¥å…ˆä»ŽæŽ§åˆ¶é¥®é£Ÿå¼€å§‹ï¼Œå› ä¸ºå•纯的饮食控制也有å¯èƒ½è®©è¡€åŽ‹æ¢å¤æ­£å¸¸ã€‚具体措施包括以下几方é¢ï¼š

 1.饮食宜清淡,尽é‡å°‘åƒé«˜çƒ­é‡çš„食å“,如汉堡包ã€è–¯æ¡ã€æ²¹æ¡ã€è›‹ç³•ã€ç”œç‚¹ç­‰ã€‚å‡å°‘高脂肪食物的摄入,如肥肉ã€è›‹é»„ã€åŠ¨ç‰©å†…è„等。食用低胆固醇食物,如牛奶ã€é±¼ç±»ã€è±†åˆ¶å“等。食用油尽é‡é€‰ç”¨è±†æ²¹ã€èŠ±ç”Ÿæ²¹ã€è‘µèб孿²¹ç­‰æ¤ç‰©æ²¹ï¼ŒåŒæ—¶ä¹Ÿè¦æŽ§åˆ¶æ¤ç‰©æ²¹çš„æ‘„å…¥é‡ã€‚

 2.高血压患者需å‡å°‘é’ ç›æ‘„å…¥ï¼Œæ¯æ—¥æœ€å¥½æŽ§åˆ¶åœ¨6克以内。å¦å¤–,è¦ä¸¥æ ¼æŽ§åˆ¶ä¸€äº›çœ‹ä¸åˆ°çš„“ç›â€ï¼Œè­¬å¦‚å’¸èœã€é…±èœã€å’¸é¸­è›‹ç­‰è…Œåˆ¶é£Ÿå“åŠå¯Œå«é’ ç›ç½å¤´é£Ÿå“的摄入é‡ã€‚

 3.适当增加新鲜蔬èœã€æ°´æžœçš„æ‘„å…¥é‡ï¼Œå¤šåƒå¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ C的食物,尤其是深色蔬èœï¼Œå¦‚芹èœã€é»„瓜ã€è±†è§’ã€è¥¿çº¢æŸ¿ç­‰ï¼Œå¯Œå«é’¾ã€é’™ä»¥åŠé£Ÿç‰©çº¤ç»´ï¼Œå¯¹è¡€åŽ‹æˆ–å¿ƒè¡€ç®¡ç—…å‡æœ‰ä¿æŠ¤ä½œç”¨ã€‚

 4.å…»æˆè‰¯å¥½çš„饮食习惯,早é¤è¦åƒå¥½ï¼Œåˆé¤å¾—åƒé¥±ï¼Œæ™šé¤å®œæ¸…淡且选择易消化的食物。å¦å¤–,切忌暴饮暴食,æ¯é¤éƒ½ä¸èƒ½å¤ªé¥±ï¼Œæœ‰ä¸ƒå…«åˆ†é¥±å°±å¯ä»¥äº†ã€‚

 å¦å¤–,有ä¸å°‘å¹´è½»äººåœ¨ç½‘ä¸Šçœ‹åˆ°ä¸€äº›æ–‡ç« ï¼Œå–œæ¬¢ä»Žç—‡çŠ¶ä¸ŠåŽ»åˆ¤æ–­è‡ªå·±æ˜¯å¦æœ‰é«˜è¡€åŽ‹ã€‚ä½†å…¶å®žæœ‰äº›é«˜è¡€åŽ‹ç—‡çŠ¶éšåŒ¿æ€§è¾ƒé«˜ï¼Œæœ‰çš„甚至ä¸å…¸åž‹ã€‚所以,从症状判断高血压很容易导致延误病情。最好的方法就是定期é‡è¡€åŽ‹ï¼Œé‡åˆ°é—®é¢˜åŠæ—¶å馈给医生。, http://www.100md.com(王å·)
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2014/17/33.htm
上一篇:长期玩游æˆå¯¼è‡´é«˜è¡€åŽ‹(人人å¥åº·åŒ»é™¢)
下一篇:当高血压é‡ä¸Šäº†æˆ¿é¢¤(人人有禅心)
Copyright © 2012-2024. All rights reserved  å¤‡æ¡ˆå·ï¼šäº¬ICP备06040839å·-8  XML地图  æ¨¡æ¿å·´å·´
è¡Œä¸šåŠ¨æ€ | 生活ä¿å¥ | ä¸­åŒ»ä¸­è¯ | 美容天地

扫ç å…³æ³¨å…¬ä¼—å·