八月十五中秋佳节，家家自然都免不了要置办佳肴美酒，与家人团聚一起，从而形成我国丰富多彩的中秋饮食风俗。月饼象征着团圆，是中秋佳节必食之品。在节日之夜，人们还爱吃些西瓜、葡萄等象征团圆的果品，祈祝家人生活美满、甜蜜、平安。那么，美味是否可以多得呢？各种月饼口味大荟萃，如何选择才健康呢？除了月饼，中秋饮食还要注意哪些？

 中秋节是我国仅次于春节的第二大传统佳节。合家团聚、赏月吃饼，是传统中秋节的主题。随着时代的发展进步，以及不同的年龄段、不同的群体分化出不同的节日过法，传统节日被赋予更多的现代意义和时代气息，但节日自身所蕴含的文化魅力和深厚的历史积淀仍会焕发出无穷的活力。

 中秋节，我的节日我作主

 中老年人：传统佳节传统过，家人团聚最温馨

 一盘月饼、一壶香茶和一些瓜果摆在院中或阳台的桌子上，一家人一边吃月饼一边赏月，这是中国人过中秋节的传统场景。本刊记者调查发现，今年这种传统的过节方式仍将是中老年人的首选。

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