近年来，随着我国民众生活方式和生活环境的改变，高脂血症的发病率有增无减。因此，开展积极预防和合理治疗高脂血症，对减少动脉硬化、减少心脑血管事件发生、提高人民的生活质量具有重要意义。在对血脂的影响因素中，睡眠因素对其水平也有一定的影响。高血脂患者睡前应注意一些事项：

 睡眠枕头不宜过高 血脂过高时，其血液流动速度比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕头，那么血液流向头部的速度就会减慢，脑部的血流量就会减少，这样和容易发生缺铁性脑中风。

 睡前不宜吃得过饱 饭后肠胃蠕动增强，血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液就会减少，对高血脂患者来讲，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。

 不宜加盖厚重棉被 将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，从而使颅压增高，诱发脑中风。

 睡前不宜服大量安眠药及降压药物 这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液黏稠度相对增加。高血脂患者原本血液黏稠度就高，血液流速相对较慢，容易诱发脑中风。高血压患者夜间血压会较白天低，因此不宜睡前服用降压药物。, 百拇医药(付强)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2014/13/32.htm