男人要勇敢、无畏，但在健康方面，他们却存在一些“软肋”。以下是男人最怕的5个字，生活中加以重视。

 软：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。

 冷：避免空调冷风直吹。男人的性功能跟季节、气温密切相关，一般来说，在寒冷的环境中，性功能会下降，表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天要避免空调直吹。

 热：谨防高温伤睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作，其温度要保持在35.5℃～36℃。如果周围温度过高，就会影响睾丸的正常功能。因此，男人避免长时间置身于高温环境中，不要将电脑放在腿上使用。

 潮：潮湿环境易致病。环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、异味等，严重影响男人的自信和性欲。此外，还可能导致遗精、早泄等。因此，提醒男人在房事前后要正确清洗私处，并且每日换洗内裤，保持局部的通风透气。

 累：过于劳累不性福。男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣。所以，男性应该合理安排好生活，避免过于劳累。, 百拇医药(马强)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2014/12/46.htm