孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。孕期饮食要特别注意，有些食物要多吃，有些则不宜吃，即使孕前准妈妈最爱吃的食物，如果对宝宝不好，也要忌口，下面小编就为大家介绍孕妇饮食的“六吃六不吃”。

 六吃

 1.全麦制品 包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类的麦片最好。也可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。

 2.奶制品、豆制品 孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙 ......
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