天天走路却从不保养脚；从来没仔细观察过自己的脚……人们常说，手是人的第二张脸，实际上脚更是如此。双脚出现的细微变化，在随时提醒着你关于身体的健康问题，有时甚至危及生命。本期“健康自测”就向大家解读双脚中隐藏的健康密码：

 双脚和脚趾无毛：严重的循环障碍

 美国加州足病医学会主席卡罗林·麦克伦表示，“双脚是受神经功能影响的首要部位，因为它们位于心脏和脊柱的最远端。”脚趾上的毛发突然变秃，可能说明肢体末梢没有获得充足的血液，应当要求医生进一步检查，及早发现心脏等重要器官的问题。

 足部经常抽筋：脱水和营养缺乏

 脱水通常会导致肌肉痉挛，此外，缺乏钾、镁和钙元素等营养元素也会导致痉挛。

 为了缓解抽筋 ......
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