时下，虽然已经立秋，但在我国各地区尤其是南方地区还处于湿热天气，士兵在外训时，不仅要注意应对高温、潮湿和暴晒，还要注意外训时突发的4点意外状况，本期为广大战友介绍切实可行的方法以供参考。

 中暑 天气闷热，尤其是驻守南方的官兵，在野外训练时，由于长时间处于温度高、湿度大的环境中，易出现中暑的情况。中暑症状有轻重之别，轻者出现全身疲乏、面色苍白、恶心头痛等现象，体温会升高到38℃左右。重者表现为高热、意识障碍、手足抽搐，甚至出现休克、心力衰竭、肺水肿等症状，体温往往会上升到40℃以上，如果发展成最严重的热射病，则会有生命危险。因此，野外驻训必须注意预防中暑，尤其要做到4点。1.防止暴晒。合理安排训练时间 ......
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