皮肤专家提醒，晚上10点到凌晨4点之间，皮肤处在完全放松状态，此时细胞生长和自我修复效率最高。如果这时能给皮肤充分的滋润，那么各种护肤品的吸收利用率是最高的。因此，即使不能早睡，也应在晚上10点前对皮肤进行彻底的清洁和保养。, http://www.100md.com
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