人体有很多穴位，每个穴位具有不同的治病养生功效。经过多年的研究，中医专家表示，人体有10大养生要穴，常按摩这些穴位，可强体健身，祛病养生。本期开始为大家介绍养生要穴。
风池穴是明目醒脑穴。中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。此外，按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。, 百拇医药
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