相信大家对洗澡并不陌生，但很多人虽然每天洗澡，然而并不知道不同水温洗澡具有的保健作用不同。以下介绍3种日常水温洗澡的保健功效，您可以根据自己的身体情况正确选择合适水温，泡个舒服澡，护好健康身躯。
【热水浴】 水温在38℃～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴对睡眠有帮助，还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺通畅，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。
实验表明 ......
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