我们的心情波动和每天接触的人与事有很大关系，相信没有人不想快乐地过一天，可是当我们遇到不开心的事情心情必然会受影响。那么，在生活中哪些小事情能让我们保持一天的好心情呢？

 1.早上起床后深呼吸、伸懒腰

 美国国家职业安全与健康研究院沙特博士表示，学会管理自己的一天，对减轻快节奏生活中的压力非常重要。起床后，别忘了打开窗户，用新鲜空气给大脑“提神”，伸懒腰舒展一下身体，让一天有一个“精神”的开端。

 2.出门后与人打招呼

 走出家门 ......
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