过敏季节又来了，给易过敏人群带来诸多不适，打喷嚏、鼻塞、身体发痒……这种情况下，如何才能睡得香？近日，《赫芬顿邮报》网站刊文建议通过一些改善措施可为过敏者带来优质睡眠。
保持空气清新
外出怕花粉？只好躲在家里。不过躲在室内也不是万全之策，家里的灰尘、宠物毛发等依然可以成为过敏原。所以，为了使室内空气尽可能清洁，不妨使用空气净化器。一些植物也可以改善空气质量 ......
百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2015/08/15.htm
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