今天，亚健康已成为影响人们身心健康的“隐形杀手”。在军营，亚健康问题同样不容忽视，常见的亚健康症状一般表现为身体持续疲劳、失眠多梦、注意力不集中等。古语有“上医医未病之病”。所谓“未病之病”，指的就是今天所说的亚健康状态，即人体处于健康和疾病之间的“第三种状态”。亚健康距疾病的发生只有一步之遥。专家指出，导致亚健康的原因复杂多样，但最不能忽视的是一些看似平常的观念和习惯。
观念篇
说起自己的亚健康状态，郭干事显得很无奈：“我在机关的主要任务是写材料，为了赶时间，怎么能不熬夜加班呢？谁喜欢经常熬夜啊!”某部排长小王说：“有个头痛脑热的 ......
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