无论健康与否，老年人都可能心怀恐惧。每位老年人都有权利和能力让自己的生命路程更圆满，不妨试试下面3招：

 当自己的家长，好好爱自己 也许有人会说：“我的爸妈早就走了。”但可以假想，如果现在你就是自己的家长，该如何疼爱自己 ......
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