随着三伏天的到来，气温越升越高，湿气越来越大，身体各脏器也随之受到季节的影响。为了让民众平安度三伏，中医药专家们各显身手，本刊在这里给大家推荐他们的夏季饮食8个“一”。
一杯姜枣茶
姜枣茶补阳温中，助阳排寒，每天早上喝一杯姜枣茶，一直喝到立秋前，既能补阳温中，又能助阳排寒。
姜枣茶制作方法简单，取生姜连皮3片，红枣7～8枚，撕开，大火煮开，再用小火煮15分钟。最适用于气郁体质和阳虚体质的人，尤其是女性常喝姜枣茶可以温胃、暖宫、养颜 ......
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