当前位置: 首页 期刊 《人人健康》 2019年第1期 编号：13261503 长寿的5个关键因素 http://www.100md.com 2019年1月1日 《人人健康》 2019年第1期 保持微胖身材,每天坚持两小时业余爱好,3。每天喝两杯咖啡,适当喝点酒,坚持适量运动  

 1.保持微胖身材 俗话说，“千金难买老来瘦”。但科学证明，老年人身体有一定比例的脂肪，更有利于健康。人体有一定的能量储备可以提高耐寒、抗病能力，患重大疾病之后康复也更快。如果中老年人体型过瘦，体内脂肪不足 ......
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