时进深秋,一年一度的冬令进补大æˆåˆå°†å–§åš£å¼€é”£ã€‚è†æ–¹åšä¸ºè¿™åœºé‡å¤´æˆé‡Œçš„主角,其“头牌â€åœ°ä½è¿™ä¸¤å¹´è¶Šæ¥è¶Šä¸å¯æ’¼åŠ¨ã€‚
我们是该以看æˆçš„æ€åº¦åŽ»å‡‘çƒé—¹ï¼Œè¿˜æ˜¯ä»¥å´‡æ•¬ä¹‹å¿ƒé¡¶ç¤¼è†œæ‹œï¼ŒæŠ‘或åªå½“个观众冷眼æ—观?让我们跟ç€ä¸“å®¶ä»¬çš„é¼“ç‚¹ï¼Œä¸€èµ·æ¥æ¬£èµçœŸæ£çš„国粹。
è‹åб 上海ä¸åŒ»è¯å¤§å¦é™„属龙åŽåŒ»é™¢é£Žæ¹¿ç§‘主任。主任医师ã€åšå£«ç”Ÿå¯¼å¸ˆã€ä¸å›½ä¸è¥¿åŒ»ç»“åˆå¦ä¼šé£Žæ¹¿ç—…分会副主任委员ã€ä¸Šæµ·ä¸è¥¿åŒ»ç»“åˆå¦ä¼šé£Žæ¹¿ç—…专业委员会主任委员。擅长治疗统性红斑狼疮ã€ç±»é£Žæ¹¿å…³èŠ‚ç‚Žã€å¼ºç›´æ€§è„ŠæŸ±ç‚Žã€çš®è‚Œç‚Ž/多肌炎ã€ç¡¬çš®ç—…ã€å¹²ç‡¥ç»¼åˆå¾ã€ç™½å¡žæ°ç—…ã€ç—›é£Žç‰ç–¾ç—…。
许良 上海市ä¸åŒ»åŒ»é™¢ä¸åŒ»ç¡çœ ç–¾ç—…ç ”ç©¶æ‰€ä¸»ä»»åŒ»å¸ˆï¼Œä¸Šæµ·å¸‚åè€ä¸åŒ»çŽ‹ç¿˜æ¥šå·¥ä½œå®¤ã€å…¨å›½åè€ä¸åŒ»çŽ‹ç¿˜æ¥šä¼ æ‰¿å·¥ä½œå®¤ä¸»è¦æˆå‘˜ï¼Œä¸Šæµ·å¸‚ä¸åŒ»åŒ»é™¢ä¸åŒ»ç¡çœ ç–¾ç—…ç ”ç©¶æ‰€ç†è®ºæ–‡çŒ®ä¸Žæƒ…æŠ¥ç ”ç©¶å®¤ä¸»ä»»ã€ä¸å›½ç¡çœ ç ”ç©¶ä¼šä¸åŒ»ç¡çœ 医å¦ä¸“ä¸šå§”å‘˜ä¼šå¦æœ¯ç§˜ä¹¦ã€‚
æ¨ä½©å…° 上海ä¸åŒ»è¯å¤§å¦é™„属岳阳ä¸è¥¿åŒ»ç»“åˆåŒ»é™¢ä¸»ä»»åŒ»å¸ˆã€å‘¼å¸ç§‘主任,上海市ä¸åŒ»è¯å¦ä¼šå‘¼å¸ç—…分会副主任委员。擅长诊治慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,慢性咳嗽,哮喘ç‰å‘¼å¸ç³»ç»Ÿç–¾ç—…。
周端 上海ä¸åŒ»è¯å¤§å¦é™„属龙åŽåŒ»é™¢å¿ƒå†…科主任医师,教授,åšå£«ç”Ÿå¯¼å¸ˆï¼Œä¸Šæµ·å¸‚åä¸åŒ»ï¼Œç¬¬ä¸‰å±Šå…¨å›½åè€ä¸åŒ»å¦æœ¯ç»§æ‰¿ç指导è€å¸ˆï¼Œä¸åŽä¸åŒ»è¯å¦ä¼šè†æ–¹åˆ†ä¼šä¸»ä»»å§”å‘˜ã€‚æ“…é•¿è¯Šæ²»åŽŸå‘æ€§é«˜è¡€åŽ‹ç—…ã€é«˜è¡€åŽ‹å¿ƒè„ç—…ã€é«˜è„‚血症ã€å† 心病ã€å¿ƒå¾‹å¤±å¸¸ç‰ã€‚
照片缺
å¾çŽ²çŽ² 上海ä¸åŒ»è¯å¤§å¦é™„属岳阳ä¸è¥¿åŒ»ç»“åˆåŒ»é™¢ä¸»ä»»è¯å¸ˆã€è¯å‰‚科主任。ä¸åŽä¸åŒ»è¯å¦ä¼šåŒ»é™¢è¯æˆ¿ç®¡ç†å§”员会常委委员,上海ä¸åŒ»è¯å¦ä¼šä¸è¯åˆ†ä¼šå‰¯ä¸»ä»»å§”员,上海ä¸è¥¿åŒ»ç»“åˆå¦ä¼šè¯ç‰©ä¸“业委员会副主任委员。在ä¸è¯åˆ¶å‰‚å’Œä¸è¯è´¨é‡æ ‡å‡†ç ”ç©¶æ–¹é¢æœ‰ä¸€å®šçš„ç†è®ºåŸºç¡€å’Œå®žè·µç§¯ç´¯ã€‚
蔡淦 上海ä¸åŒ»è¯å¤§å¦é™„å±žæ›™å…‰åŒ»é™¢ä¸»ä»»åŒ»å¸ˆã€æ•™æŽˆã€åšå£«ç”Ÿå¯¼å¸ˆã€ä¸“家委员会委员。国家ä¸åŒ»è¯ç®¡ç†å±€é‡ç‚¹ä¸“科脾胃病å¦ç§‘带头人ã€å…¨å›½è€ä¸åŒ»è¯ä¸“家妿œ¯ç»éªŒç»§æ‰¿äººå¯¼å¸ˆã€ä¸Šæµ·å¸‚ä¸åŒ»è„¾èƒƒç—…医疗å作ä¸å¿ƒä¸»ä»»ã€‚æ“…é•¿æ…¢æ€§èƒƒç‚Žã€æ¶ˆåŒ–性溃疡ã€èƒƒç™Œå‰ç—…å˜ã€æ…¢æ€§è…¹çš„诊治åŠèƒƒè‚ é“肿瘤手术åŽè°ƒç†ã€‚
ä½™å°è 上海ä¸åŒ»è¯å¤§å¦é™„å±žæ›™å…‰åŒ»é™¢ä¸»ä»»åŒ»å¸ˆã€æ•™æŽˆã€ä¼ 统ä¸åŒ»è¯Šç–—ä¸å¿ƒä¸»ä»»ï¼Œä¸åŽä¸åŒ»è¯å¦ä¼šå†…ç§‘åˆ†ä¼šè‚ºç³»ç—…å¦æœ¯å§”员,上海市ä¸åŒ»è¯å¦ä¼šå†…科分会委员擅长治疗慢支ã€å“®å–˜ã€ä¹…å’³ã€è‚ºå¿ƒç—…ç‰ã€‚
èƒ¡å›½åŽ ä¸Šæµ·å¸‚ä¸åŒ»åŒ»é™¢å¦‡ç§‘教授ã€å‰¯é™¢é•¿ï¼Œä¸åŽä¸åŒ»è¯å¦ä¼šå¦‡ç§‘分会副主任委员ã€ä¸Šæµ·ä¸åŒ»è¯å¦ä¼šè€å¹´ç—…分会副主任委员ã€ä¸Šæµ·ä¸åŒ»è¯å¦ä¼šå¦‡ç§‘专业委员会主任委员。多年æ¥è‡´åŠ›äºŽä¸åŒ»è¯æ²»ç–—女性生殖é“ç–¾ç—…çš„ç ”ç©¶ï¼Œå°¤æ“…é•¿è†æ–¹è°ƒæ²»ç›†è…”炎ã€ç—›ç»ã€äº§åŽç—…ã€ä¸å•ç—‡ã€å›´ç»ç»æœŸç»¼åˆå¾ç‰ç–¾ç—…。
èµæ–¹ å“味åƒå¹´è¯é¦™å¢¨å®
许良
天气å³å°†è¿›å…¥æ·±ç§‹åˆå†¬ï¼Œè†æ–¹ä¼°è®¡åˆå°†ç«çƒã€‚我乘åŒä¼‘æ—¥ç©ºé—²ï¼Œç¿»é˜…æ•´ç†æ›¾æ˜¯çŸ¥åè€ä¸åŒ»çš„祖父é—ç•™ä¸‹çš„çº¿è£…æ—§ä¹¦ï¼Œæ¬£ç„¶çœ‹åˆ°æ˜”æ—¥ç¥–çˆ¶åœ¨å®£çº¸ä¸Šå¼€è†æ–¹çš„书法墨迹,å—里行间,医ç†ä¹‹ä¸ï¼Œæ— 䏿˜¾ç¤ºå‡ºä¸åŽä¼ 统书法文化与ä¸åŒ»æ–‡åŒ–刚柔相济的深厚é…力。
奇哉,医术艺术两妙
ä¸€å¼ å®£çº¸ï¼Œä¸€æžæ¯›ç¬”ï¼Œä¸æ¥·è¡Œä¹¦ï¼Œä»Žä¸Šåˆ°ä¸‹ï¼Œä»Žå·¦åˆ°å³ï¼Œæ–‡ç¬”ä¸å±•ç¤ºç†æ³•æ–¹è¯ã€å›è‡£ä½ä½¿å¸ƒå±€ï¼Œä¼ 统ä¸åŒ»æ–‡åŒ–神韵通过飘逸自如的书法赫然显示,ä¸åŽåŒ»æœ¯å¯è°“妙手回春,书法艺术更是妙ä¸å¯è¨€ï¼Œè¾¾åˆ°ä¸¤å¦™çš„神奇境界。
ä¸åŒ»è†æ–¹ä¸ä»…ä»…é™äºŽè°ƒç†ï¼Œè€Œåœ¨äºŽæ²»å·²ç—…çš„åŒæ—¶é˜²æœªç—…。如今时代日新月异,人们追求物质的内容更多,而精神与心çµå±‚æ¬¡çš„è¿½æ±‚ä¸ŽæŽ¢ç´¢å´æ˜¾å¾—è–„å¼±æ— åŠ›ã€‚å°±æ‹¿è†æ–¹è€Œè¨€ï¼Œå¼€è†æ–¹çš„ã€åƒè†æ–¹çš„ï¼Œåˆ™æ±‚è¡¨é¢æ–‡ç« ,其实ä¸åŒ»è†æ–¹çš„æ–‡åŒ–与知识å¯å¤šç€å‘¢ã€‚
ç¥žä¹Ÿï¼Œèº«å¿ƒåŒæ²»å…»ç”Ÿ
ä¸å›½å¤ä»£å…»ç”Ÿè€…很早就认识到,大自然具有春生ã€å¤é•¿ã€ç§‹æ”¶ã€å†¬è—的规律。人类是大自然的一部分,也具有这ç§å››å£æ›´æ›¿çš„规律。善养生者当然è¦é¡ºåº”å®ƒï¼Œå¦‚ä¸æŽŒæ¡è¿™ç§å˜åŒ–,会给人类带æ¥ç–¾ç—…。从养生角度æ¥çœ‹ï¼Œäººç±»ä¹Ÿå¿…须顺应四时,æ‰èƒ½å–得效果。
冬令进补,应当注æ„,人所处的环境ä¸åŒï¼Œäººä½“的活动有很大差异会体现ä¸åŒçš„需求。æ¤å¤–,人有高矮胖瘦之别,强壮虚弱之异,人体的体质表现出寒çƒã€é˜´é˜³ã€è™šå®žçš„å¤šæ ·æ€§ã€‚å†è€…,人分è€å¹¼ã€ç”·å¥³ã€æœ‰ç—…æ— ç—…ã€å¤§ç—…å°ç—…ã€æœ‰é‚ªæ— 邪,具体è½å®žåˆ°æŸä¸ªäººï¼Œå°±æœ‰å…¶å分独特之处。如果ä¸åŠ åŒºåˆ«ï¼Œä¸€å¾‹ç»™äºŽåŒä¸€ç§è¡¥å“,å³ä½¿æœ‰äººååˆ†æœ‰ç›Šï¼Œææ€•ä¸å°‘人会适得其å。所以é‡è¦çš„æ˜¯ä»”细区分æ¯ä¸ªäººçš„具体特点,这就是ä¸åŒ»çš„è¾¨è¯æ–½è¡¥ï¼Œå‡†ç¡®åœ°äº†è§£æ‚£è€…的阴阳ã€è™šå®žã€å¯’çƒï¼Œç¡®å®šæ˜¯è¡¥å¿ƒã€è¡¥è‚ºè¿˜æ˜¯è¡¥è‚脾ã€è¡¥è‚¾ã€‚所以说:冬令进补应辨è¯è¾¨ç—…施补,é‡ä½“è£è¡£ï¼Œä½¿æœè†æ–¹è€…èº«å¿ƒå¾—åˆ°åŒæ²»ï¼Œæœ‰æ•ˆåœ°å¢žå¼ºæŠ—病能力,å‡å°‘疾病的å‘生。
惜乎,è¯é¦™å¢¨å®æ·¡å‡º
而如今进入了电脑高科技时代,人们为了方便快æ·ï¼Œè¶Šæ¥è¶Šå¤šçš„人在电脑键盘上飞动手指,越æ¥è¶Šå°‘的人用手写å—了。å›ä¸è§å¾ˆå¤šäººä¸€æ—¦è„±ç¦»äº†ç”µè„‘é”®ç›˜ï¼Œå°±å˜æˆä¸ä¼šç”¨ç¬”写å—的“笔盲â€ï¼Ÿæ›´ä¸ç”¨è¯´ç”¨æ¯›ç¬”写å—练书法了!äºŽæ˜¯ï¼Œä¹¦æ³•æ‰‹å†™è†æ–¹ä¹Ÿä¼¼ä¹Žè¢«äººä»¬ä¸€å¤©å¤©æ·¡å¿˜ï¼Œè¯é¦™å¢¨å®ï¼Œæœ¬æ¥åº”是如影éšè¡Œçš„ï¼ŒçŽ°åœ¨å´æ¸è¡Œæ¸è¿œäº†â€¦â€¦
喧嚣的养生å£é‡Œï¼Œè®©æˆ‘们在有“燎原之势â€çš„è†æ–¹çƒé‡Œè€å¿ƒå¯»æ‰¾è¶Šæ¥è¶Šå°‘çš„å®é™è‡´è¿œï¼Œä½“验ä¸åŒ»æ–‡åŒ–天人和一ã€è´µå’Œå°šä¸çš„é…力。
开方,适者æ‰èƒ½ä½“会é…力
æ¨ä½©å…°ã€æ±¤æ°
è¿™ä½å’³å—½å¼€è†æ–¹æœ€å¦™
å™è€ä¼¯ä»Šå¹´76å²ï¼Œå¸çƒŸå²30年,已戒5年,有åå¤å’³å—½ã€å’¯ç—°ç—…å²15年,近3å¹´æ¥ï¼Œé™¤äº†å’³å—½ï¼Œå’¯ç—°åå¤å‘作较å‰é¢‘ç¹ï¼Œå¹¶ä¼´æœ‰æ°”促,活动åŽå°¤ç”šï¼Œå£èŠ‚äº¤æ›¿æ—¶å®¹æ˜“å‘ä½œï¼Œå¹³å‡æ¯å¹´å› 为急性å‘作ä½é™¢å°±æœ‰ä¸‰å››æ¬¡ã€‚åˆ°å‡ å®¶ä¸‰ç”²ç»¼åˆæ€§åŒ»é™¢å°±è¯Šï¼Œéƒ½è¯Šæ–为“慢性阻塞性肺疾病ã€é‡åº¦é˜»å¡žæ€§é€šæ°”功能障ç¢â€ï¼Œè§„范治疗åŽè™½æœ‰ä¸€å®šç¨‹åº¦çš„缓解。但特别容易“感冒â€ï¼Œä¸€æ—¦â€œæ„Ÿå†’â€ï¼Œâ€œè€æ…¢æ”¯â€å°±åˆå‘作了。å™è€ä¼¯ä¹Ÿæ›¾åˆ°ç¤¾åŒºå«ç”Ÿä¸å¿ƒæŽ¥ç§äº†â€œæµæ„Ÿç–«è‹—â€å’Œâ€œè‚ºç‚Žé“¾çƒèŒç–«è‹—â€ï¼Œæ•ˆæžœä¸æ˜¯å¾ˆç†æƒ³ã€‚
2011年冬天,å™è€ä¼¯åœ¨å’Œå¹³å…¬å›æ—©é”»ç‚¼ï¼Œç¢°å·§èµ¶ä¸Šæˆ‘院举办的养生节åŠè†æ–¹å¼€ç‚‰ä»ªå¼ï¼Œå™è€ä¼¯æŠ±ç€è¯•è¯•çœ‹çš„å¿ƒæ€æ¥æˆ‘è¿™é‡Œçœ‹äº†è†æ–¹é—¨è¯Šã€‚在æœç”¨ä¸€æ–™è†æ–¹åŽçš„一年ä¸ï¼Œå™è€ä¼¯è‡ªè§‰â€œæ„Ÿå†’â€æ¬¡æ•°æ˜Žæ˜¾å‡å°‘ã€æŒç»æ—¶é—´æ˜Žæ˜¾ç¼©çŸï¼Œä»…ä½é™¢ä¸€æ¬¡ã€‚到了2012年年底,å™è€ä¼¯æ—©æ—©å°±é¢„çº¦äº†æˆ‘çš„è†æ–¹é—¨è¯Šï¼Œè§åˆ°æˆ‘说的第一å¥è¯å°±æ˜¯â€œæƒ³ä¸åˆ°å•Šï¼ŒçœŸçš„æƒ³ä¸åˆ°!â€
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百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1000-8470/2013/11/04.htm
