医务人员“代言”奶粉不合法

 近期，媒体曝光某些医疗机构收取婴幼儿奶粉制造企业赞助费用，并向产妇家属推荐商家产品一事。为此，国家卫生和计划生育委员会特别发表声明：严禁医疗机构及其人员推销、宣传母乳替代品(如婴幼儿奶粉等)，否则将依据规定从严查处。具体而言，是指不能接收商家的馈赠和赞助，不得收取回扣，不得向孕妇和婴幼儿家庭推销和宣传母乳代用品，不得将母乳代用品提供给孕妇及其家属；商家也不能在医疗机构做各种形式的推销、宣传，不得张贴广告或发放有关资料等。同时，要积极倡导、促进母乳喂养，“早接触、早开奶、早吸吮”，具备母乳喂养条件的应让孩子第一口吃到母乳。

 老年健康有了“指南”：粗粮+鲜蔬

 近日，全国老龄工作委员会办公室、国家卫生和计划生育委员会共同发布《中国老年人健康指南》。其中特别建议：老年人每人每天可摄入1至2两粗粮，每天吃6两到1斤新鲜蔬菜。专家指出，合理膳食的与老年人的健康关系密切；要让健康更有保障，就要吃得更加科学。“指南”中还建议老年人每天烹调油的用量不要超过半两，每天食盐量不超过5克。指南中提到的其他内容还有：坚持每天晒太阳15～20分钟，保持大便通畅，重视脑力活动，预防跌倒，不乱吃保健食品，等等。

 《健康指南》发布：宝宝睡觉有讲究

 中国疾病预防控制中心妇幼保健中心近日发布国内首个《中国婴幼儿睡眠健康指南》。研究表明，夜晚睡眠效率高、夜醒次数少的宝宝，不仅体重、身高等体格生长指标相对好，而且学习、记忆等认知能力发展也相对较好。而家长科学的养育行为对提高宝宝的睡眠效率至关重要，比如睡前洗澡、给宝宝穿上舒适干爽的纸尿裤等。这份指南中特别提出婴幼儿“优质睡眠三要三不要”法则。“三要”指的是：①要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力；②要让宝宝与父母同屋不同床；③要用纸尿裤。“三不要”指的是：①不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡；②不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡；③不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。

 数据

 100名成人，11人患糖尿病

 11月14日是世界糖尿病日。上海交通大学医学院附属瑞金医院与中国疾病预防控制中心的研究人员对全国98658名18岁及以上成人进行了调查。所有调查对象均接受静脉血糖与糖化血红蛋白的检测。结果显示，我国18岁及以上成人糖尿病患病率为11.6%，其中，男性患病率为12.1%，女性患病率为11.0%。也就是说，每100名成年人中，就有超过11人患糖尿病。遗憾的是，虽然糖尿病发病率很高，但很多人都未得到诊断。本次调查发现，18岁及以上成人已诊断糖尿病患病率仅为3.5%。研究人员呼吁，糖尿病已成为严重危害国民健康的一种疾病。民众应该提高警惕，早做检查，早诊断；一旦确诊为糖尿病，就要积极治疗，以免给身体健康造成不可逆的伤害。

 控盐路仍漫长：10年间人均少吃0.6克/日

 中国疾病预防控制中心营养食品所2012年对全国各城市31140人进行了调查。结果显示，通过各级政府的大力宣传以及发放控盐勺等活动，相比2002年，2012年我国城市居民人均每日食盐量下降0.6克，即从10.9克下降到10.3克。《中国膳食指南》推荐每人每日摄入食盐6克，而本次调查发现，还有58.2%的居民食盐量偏高。研究人员指出，高血压的发生与过量摄入钠元素有着直接关系，而人体内的钠元素有60%来自食盐，还有40%来自平时所吃的食物。因此，除了要控制摄入食盐外，还要尽量少吃熏肉等高钠食物，应多吃蔬菜水果及清淡少盐食物。

 气温降低10度，心脏病风险上升7%

 目前，天气逐渐变冷。医学专家提醒，心脏不好的人，在天气变冷后尤其要注意预防心脏病的发生。瑞士研究人员在分析大量数据后发现，心脏病风险因素包括血压、胆固醇和腰围，这些指标在冬季气温低时高于平均值，夏季时则低于平均值。比利时一项研究调查了1.6万名平均年龄在63岁的曾经患过心脏病的人，结果发现，气温每下降10℃，心脏病发病风险就上升7%。专家指出，心脏不好的人，秋冬季节要注意保暖，避免剧烈活动，特别是清晨。也可备些急救药物(如硝酸甘油)等。
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-8470/2013/11/02.htm