血钙正常，说明不缺钙，不需要补钙

 血钙并不是判断机体是否缺钙的指标。

 分析：血钙水平受体内多种激素的调控，如甲状旁腺素、降钙素等，一般稳定保持在正常范围。当钙摄入不足或丢失过多而导致机体缺钙时，骨骼中的钙会释放到血液中，以维持血钙的稳定。也就是说，血钙并不是判断机体是否缺钙的指标。原发性骨质疏松症患者即便发生了严重骨折，其血钙水平也依然是正常的。

 喝咖啡会导致骨质疏松

 适量喝咖啡不会导致骨质疏松。

 分析：很多人认为，喝咖啡会使骨骼中的钙大量流失，从而导致骨质疏松 ......
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