当前位置: 首页 期刊 《大众医学》 202007 编号：13846494 突发腰扭伤，“自救”不慌张 http://www.100md.com 2020年4月1日 《大众医学》 202007 卧床休息,物理治疗,药物治疗,康复锻炼   急性腰扭伤是怎么发生的

 要回答这个问题，首先需要了解人体腰椎的结构。人体共有五个腰椎，每个椎体之间都有“弹性减震装置”——椎间盘，椎体周围还有一些韧带和肌肉组织。椎间盘、韧带、肌肉的活动，共同维持着腰椎的穩定，并使腰部能灵活自如地完成前俯、后仰、侧弯等动作。

 若腰部突然运动或发力，腰椎周围的这些组织未能做出迅速反应，配合身体运动，或者患者腰部肌肉力量欠佳，拉伸幅度超过肌肉、韧带的极限时，便易出现腰部软组织拉伤，甚至发生肌肉撕裂、韧带断裂等情况。部分患者在发生急性腰扭伤的当时可无明显不适，而在次日出现腰部疼痛 ......
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