糖尿病患者是否可以吃西瓜？要回答这个问题，首先需要了解两个概念：食物血糖生成指数(GI)和血糖负荷指数(GL)。

 GI是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。食物GI值分为高、中、低三个等级。GI>70的，为高GI食物;GI≤55的，为低GI食物。西瓜的GI值为72，属于高GI食物。

 GL是反映食物中碳水化合物的实际含量[ GL=GI×碳水化合物含量(克)/100 ]对人体血糖影响程度的指标。一般认为，GL≥20为高血糖负荷饮食，10≤GL吃水果的时机很重要

 除了摄入量外，吃水果的时间对血糖也有影响。

 血糖控制得不太好的患者，暂时不要吃水果。血糖控制较好者，可在两餐之间吃水果。优先选择低GI的水果。GI值较高的水果，可参考GL值后确定吃多少合适。, 百拇医药(罗斌 吴萍)
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