夏季用空调，通风很重要

 为科学指导、规范办公场所、公共场所和住宅等空调的运行管理和使用，有效降低新冠肺炎传播风险，国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制综合组发布的《夏季空调运行管理与使用指引(修订版)》指出：空调运行时，室内温度宜调节至不低于26℃;如能满足室内温度调节需求，空调运行时门窗不要完全闭合;空调每运行2～3小时，须通风换气20～30分钟;如果使用的是分体式空调，每天使用前，应先打开门窗通风20～30分钟，开启空调后最好调至最大风量运行5分钟以上，再关闭门窗;空调关机后，要及时打开门窗，通风换气。

 老年人：合理膳食，提高免疫力

 老年人免疫功能弱，容易受到传染病的侵害，合理膳食是维护老年人免疫功能的有效手段。老年人身体功能衰退，咀嚼和消化功能下降，多患有慢性疾病，对膳食营养有更多且特殊的需求。5月10日，国家卫健委发布针对老年人的营养健康提示：

 1.丰富食物品种，保持均衡膳食。除米面、蛋类和肉类外，应增加鲜活水产品、奶类、大豆类、新鲜蔬菜水果、粗杂粮和薯类的摄入 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-8470/2020/07/02.htm
您现在查看是摘要页，全文长 5166 字符。