冬季“特供”类

 冬季是人体代谢较为缓慢的时期。中医认为，此时是“养藏”的良好时机，而顾护阳气乃冬日养生的重要原则。冬季适合用下列药物泡茶饮。

 ● 生姜 味甘、辛，性温，归肺、胃、脾经，具散寒解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的功效，常用于治疗胃寒呕吐、外感风寒、肺寒咳嗽，是冬季茶饮的“老朋友”。生姜芝麻茶、生姜枇杷茶、姜糖茶等都是民间治疗感冒咳嗽、头痛的验方。

 ● 肉桂 味辛、甘 ......
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