胸部对于女生来说，是极为重要的部位。生活中很多女生因为胸小的问题，比较苦恼，还有自卑感，所以想要通过一些方法进行改善，比如饮食调理。那么青春期女孩吃什么可以丰胸？

1.木瓜：木瓜是一种口感美味，营养丰富的水果，木瓜美白效果很不错，而且还有着丰胸的效果。青春期女孩可以适当的吃一些，木瓜丰胸的效果比较好，可以直接吃，或者是煮熟，煲汤都可以。

2.橙子：橙子是比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C，青春期女孩多吃一些，对于塑造胸型很有帮助，而且还可以使得皮肤变得更好。

3.花椰菜：想要胸部发育的更好，各种营养元素都要及时补充，尤其是要多吃一些可以刺激身体激素的食物。比如花椰菜，而且花椰菜含有的纤维，脂肪，蛋白质都很丰富，对于丰胸很有帮助。

4.鸡肉：鸡肉含有较多的蛋白质，但脂肪含量特别低，所以是一种很好的丰胸食品，青春期女孩时不光可以丰胸，而且还可以补充身体成长需要的其他营养。

5.黑芝麻：黑芝麻能促进女性卵巢的发育和改善，有利于增加成熟卵子的数量，刺激雌激素的分泌，对于丰胸也有着好的促进作用。

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