é¢éƒ¨é•¿ç—˜ç—˜æ˜¯è®¸å¤šé’春期朋å‹å¸¸é‡åˆ°çš„皮肤å¥åº·é—®é¢˜ï¼Œå°¤å…¶å¸¸å¹´é¢éƒ¨é•¿æœ‰é’春痘ä¸ä½†å½±å“美观,而且也æç¤ºèº«ä½“å¥åº·å¯èƒ½å˜åœ¨ä¸€å®šé—®é¢˜ï¼Œæ‰€ä»¥åº”è¯¥æŸ¥æ‰¾å…·ä½“åŽŸå› ã€‚é‚£ä¹ˆï¼Œç©¶ç«Ÿå¸¸å¹´é•¿ç—˜æ˜¯ä»€ä¹ˆåŽŸå› å‘¢ï¼Ÿ
1. é’æ˜¥æœŸä½“å†…æ¿€ç´ åˆ†æ³Œæ—ºç››çš„åŽŸå› ã€‚å¤„äºŽé’æ˜¥æœŸçš„ç”·æ€§æˆ–è€…å¥³æ€§ï¼Œæ¤æ—¶ä½“å†…çš„é›„æ¿€ç´ åˆ†æ³Œæ—ºç››ï¼Œå¯è‡´ä½¿çš®è„‚腺毛囊管å£è§’åŒ–åŠ å¿«ï¼Œåˆ†æ³Œè¾ƒå¤šçš„æ²¹è„‚ä¹Ÿå®¹æ˜“é˜»å¡žæ¯›å”ï¼Œè‡´ä½¿è¾ƒå¤šçš„çš®è„‚æ— æ³•é¡ºç•…æŽ’å‡ºï¼Œå°±å®¹æ˜“å¼•èµ·æ¯›å›Šçš®è„‚è…ºç‚Žç—‡ï¼Œæ‰€ä»¥å°±ä¼šå½¢æˆåå¤å‡ºçŽ°çš„ç²‰åˆºã€ç—¤ç–®ï¼Œè¿™ä¹Ÿå°±æ˜¯å¸¸è¯´çš„é’æ˜¥ç—˜ã€‚
2. ä¸è‰¯é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯åŽŸå› ã€‚æœ‰äº›äººç»å¸¸å–œæ¬¢åƒä¸€äº›åˆºæ¿€è¾›è¾£ç±»çš„食物,或者过度食用甜食,而ä¸è‰¯çš„é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯ä¹Ÿæ˜¯å¯¼è‡´é¢éƒ¨å¸¸å¹´é•¿ç—˜ç—˜çš„é‡è¦åŽŸå› ã€‚
3. 生活起居ä¸è§„å¾‹çš„åŽŸå› ã€‚ä¹Ÿæœ‰äº›äººå¹³å¸¸å–œæ¬¢ç†¬å¤œï¼Œæˆ–è€…å·¥ä½œåŽ‹åŠ›è¿‡å¤§ï¼Œæ— ä¼‘æ¢çš„é•¿æ—¶é—´åŠ ç,而生活起居ä¸è§„律会致使内分泌紊乱,从而也容易使é¢éƒ¨çš®è‚¤ç»å¸¸å‡ºçŽ°ç—˜ç—˜ã€‚
4. 䏿³¨æ„å«ç”Ÿçš„åŽŸå› ã€‚è¿˜æœ‰äº›äººæœ¬èº«å±žäºŽæ²¹æ€§çš®è‚¤ï¼Œåˆä¸æ³¨é‡é¢éƒ¨çš®è‚¤çš„ä¿å…»æŠ¤ç†ï¼Œæ¯”如有的女å©å喜欢化妆,在临ç¡å‰åˆä¸æ³¨æ„å¸å¦†ï¼Œé•¿æœŸä»¥å¾€ä¼šä½¿é¢éƒ¨çš®è‚¤æ¯›å›Šå”å µå¡žï¼Œæ¯›å›Šç®¡å£è§’åŒ–åŠ å¿«ï¼Œå› æ¤ä¹Ÿå°±å®¹æ˜“常年长有痘痘。
月ç»è¡€å—ç‰¹åˆ«å¤§ï¼Œä¸Žè¿™ä¸¤ä¸ªåŽŸå› æœ‰å…³ï¼
月ç»èƒ½å¤Ÿä¾§é¢çš„å应女性的身体å¥åº·çŠ¶å†µï¼Œæ‰€ä»¥å½“æœˆç»å‡ºçŽ°å¼‚å¸¸æ—¶ï¼Œå€¼å¾—é‡è§†ï¼é‚£æœˆç»è¡€å—ç‰¹åˆ«å¤§è¿™ä¸€æƒ…å†µè·Ÿä»€ä¹ˆåŽŸå› æœ‰å…³å‘¢ï¼Ÿ
啿œŸä¾¿ç§˜å¤ªç—›è‹¦ï¼Ÿè¿™å‡ 招能有效缓解~啿œŸä¾¿ç§˜å¯¹å•妇身体影å“å¤§ï¼Œä¾¿ç§˜ä¼šè®©ä½“å†…çš„æ¯’ç´ æ— æ³•åŠæ—¶æŽ’出去,很容易产生å„ç§å„æ ·çš„é—®é¢˜ã€‚
äº§åŽæ¼å°¿çš„尴尬,值得æ¯ä¸ªå®å¦ˆé‡è§†ï¼äº§åŽæ¼å°¿ä¸ä½†å½±å“å¥åº·ï¼Œä¹Ÿä¼šç»™ç”Ÿæ´»å¸¦æ¥è¯¸å¤šä¸ä¾¿ï¼Œæ‰€ä»¥äº§åŽæ¼å°¿çš„尴尬值得æ¯ä¸ªå®å¦ˆé‡è§†ï¼
å®å®æ€»æ˜¯çº¢å±è‚¡ï¼Œè¿™äº›å»ºè®®è¯·æ”¶è—~当å‘现å®å®æœ‰çº¢å±è‚¡æ—¶ï¼Œå®¶é•¿é™¤äº†æ‹…心,也希望找到适åˆçš„åŠžæ³•æ¥æ”¹å–„红å±è‚¡é—®é¢˜ï¼Œé‚£ä¹ˆå®å®çº¢å±è‚¡æ€Žä¹ˆåŠžï¼Ÿ