蓝莓被称为“水果中的钻石”，不仅颜值高，营养更是亮眼。含有丰富花青素、维生素和抗氧化成分，对眼睛和皮肤都有好处。但娇嫩的蓝莓一旦清洗不当，不仅容易破皮，还会加速变质。

很多人用盐水泡，担心残留；用果蔬清洗剂，又觉得麻烦；其实，想把蓝莓洗得干净、安心又不伤果，用这几招就够了！

1、水+面粉，果农推荐的老方法

蓝莓表面常带有一层果粉，还有一些看不见的农残或脏东西，单用清水很难彻底洗净。这时候，普通面粉就能派上大用场。

操作步骤：

将蓝莓放入大碗中，加适量清水；

撒入一勺面粉，轻轻搅拌；

利用面粉的吸附性，把果皮缝隙里的杂质带走；

-搅拌几圈后，用清水冲洗干净即可。

这方法不仅简单，还不会损伤果皮，洗完的蓝莓更光滑、有光泽。

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2、清水+食用碱，去农残更有效

家里没有面粉？用碱水也行！食用碱（小苏打）对残留农药有一定分解作用，是常见的无害清洗材料。

怎么做：

准备一大碗清水，加入一小勺食用碱；

将蓝莓放进去浸泡3~5分钟；

用手轻轻搅动，再捞出冲洗干净。

这种方式可以快速去除农残和杂质，不产生异味，还不留残留物。

注意：水温不要太高，保持在常温或微凉状态，不然容易烫伤蓝莓果皮。

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3、用筛子“摇一摇”，不破皮更干净

蓝莓太娇嫩，一碰就烂。最怕直接搓洗。可以用一个细网筛子或滤网，用“摇”的方式清洗，更轻柔，也更均匀。

步骤很简单：

将蓝莓放进筛子；

在清水中轻轻上下摇晃几下；

果粉、杂质、虫卵等就会被冲走；

捞出后用干净的厨房纸或毛巾轻压沥水。

不用任何添加物，就能完成高效清洁，非常适合对“化学成分”特别敏感的人群。

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4、白醋水浸泡1分钟，除菌更安心

如果你担心细菌或蓝莓表面藏有虫卵，可以用家里常备的白醋做个小处理。

做法：

按照1:10的比例将白醋和水混合；

浸泡蓝莓1分钟，千万别久泡；

用大量清水冲洗两遍即可。

白醋有天然杀菌作用，但一定要注意时间控制，否则果皮容易受损。

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5、洗完蓝莓如何保存？这里也有窍门

蓝莓清洗后容易吸湿、氧化，变软甚至发霉。一次吃不完的，建议这么处理👇

清洗后尽量沥干水分，可以用厨房纸吸干；

放入保鲜盒中，底部垫一层干纸巾；

盖上盖子，放入冰箱冷藏；

最好3天内吃完，风味和口感更佳。

不建议提前洗好一大堆冰冻保存，蓝莓结构太细，冷冻解冻后口感会变差，还容易出水变酸。

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蓝莓虽小，洗得科学，吃得才安心。用对方法，不用盐、不买清洗剂，一样能干净又省心。💙

如果你家也常买蓝莓，不妨收藏这篇，试试哪一种清洗方法最适合你。干净、保鲜、无添加，让每一颗蓝莓都吃得安心又美味！