ä¸å°‘人深å—å¤±çœ ã€æ‰“å‘¼å™œã€æ¢¦é‡ç‰ç¡çœ 问题困扰。3月21日是“世界ç¡çœ æ—¥â€ï¼Œä¸å›½ç§‘å¦é™¢é™¢å£«ã€åŒ—京大å¦ç¬¬å…医院院长陆林ç‰å¤šä½ä¸“家呼åï¼Œå¤±çœ æ‚£è€…è¦é‡è§†ç¡çœ 问题,注é‡è°ƒæ•´èº«å¿ƒçжæ€ï¼Œä¸¥é‡è€…应尽早寻求专业帮助,åšåˆ°æ—©å‘çŽ°ã€æ—©è¯Šæ–ã€æ—©æ²»ç–—。
在ä¸å›½åŒ»å¸ˆå会ç¡çœ 医å¦ä¸“业委员会3月20日举办的2025世界ç¡çœ 日科普讲座暨全国义诊活动上,陆林介ç»ï¼Œæˆ‘国æˆå¹´äººå¤±çœ å‘生率高达30%,主è¦è¡¨çŽ°ä¸ºå…¥ç¡å›°éš¾ã€ç¡çœ ç»´æŒå›°éš¾æˆ–æ—©é†’ã€‚é•¿æœŸå¤±çœ ä¸ä»…影哿—¥å¸¸ç”Ÿæ´»å’Œå·¥ä½œæ•ˆçŽ‡ï¼Œè¿˜ä¼šé€ æˆå¿ƒè„‘血管疾病ã€å†…åˆ†æ³Œç–¾ç—…ç‰æ…¢ç—…ï¼Œç”šè‡³å¢žåŠ ç¥žç»ç²¾ç¥žç–¾ç—…å‘病的风险。
æ‰“å‘¼å™œä¸Žå‘¼å¸æš‚åœæ˜¯ä¸å®¹å¿½è§†çš„ç¡çœ â€œæ€æ‰‹â€ã€‚ä¸å›½åŒ»å¸ˆå会ç¡çœ 医å¦ä¸“业委员会å誉主委ã€åŒ—京清åŽé•¿åºšåŒ»é™¢æ•™æŽˆå¶äº¬è‹±ä»‹ç»ï¼Œé˜»å¡žæ€§ç¡çœ 呼叿š‚åœï¼ˆOSA)是一ç§å‘病率高且å±å®³ä¸¥é‡çš„ç¡çœ 呼å¸ç–¾ç—…。在我国,OSA患者有1.7亿,其ä¸ï¼Œä¸é‡åº¦æ‚£è€…有6650万,但大多数人尚未æ„è¯†åˆ°é—®é¢˜çš„ä¸¥é‡æ€§ã€‚如果夜间打呼噜伴éšå‘¼å¸æš‚åœã€ç™½å¤©å—œç¡ç‰ç—‡çŠ¶ï¼Œåº”åŠæ—¶åˆ°åŒ»é™¢è¿›è¡Œç¡çœ 监测,接å—针对性治疗。
é’å°‘å¹´çš„ç¡çœ è´¨é‡ç›´æŽ¥å½±å“其身体å‘育和å¦ä¹ 能力。“长期ç¡çœ ä¸è¶³ä¼šå¨èƒé’å°‘å¹´çš„å¥åº·ï¼Œé˜»ç¢ç”Ÿé•¿æ¿€ç´ 的分泌,影å“身高å‘è‚²å’Œè®¤çŸ¥åŠŸèƒ½ï¼Œè¿›è€Œå¯¼è‡´ç„¦è™‘ã€æŠ‘éƒç‰æƒ…绪问题。â€é™†æž—强调,应从家åºå±‚é¢å’Œå¦æ ¡å±‚é¢å…±åŒåŠªåŠ›æ¥è§£å†³é’å°‘å¹´çš„ç¡çœ é—®é¢˜ï¼Œç¡®ä¿æ¯å¤©9~11å°æ—¶çš„ç¡çœ 时间。
ç¡çœ 与å¥åº·å¯†åˆ‡ç›¸å…³ã€‚为æ¤ï¼Œå›½å®¶å«ç”Ÿå¥åº·å§”è¦æ±‚“æ¯ä¸ªåœ°å¸‚至少有一家医院æä¾›å¿ƒç†é—¨è¯Šã€ç¡çœ 门诊æœåŠ¡â€ï¼Œå¹¶å°†å…¶åˆ—为2025年全系统为民æœåŠ¡å…«ä»¶å®žäº‹ä¹‹ä¸€ã€‚
在国内较早开设ç¡çœ ä¸“ç—…é—¨è¯Šçš„ä¸æ—¥å‹å¥½åŒ»é™¢ï¼Œè¿‘å‡ å¹´é—¨è¯Šé‡çº¦ä¸º10000人次/年,相较于10年剿œ‰äº†å¤§å¹…å¢žé•¿ã€‚â€œè¿™è¯´æ˜Žå…¬ä¼—é€æ¸æ„识到ç¡çœ å¥åº·çš„é‡è¦æ€§ï¼Œå¹¶èƒ½ç§¯æžé¢å¯¹ç¡çœ 问题。â€ä¸æ—¥å‹å¥½åŒ»é™¢ç¡çœ 诊疗ä¸å¿ƒä¸»ä»»åŒ»å¸ˆå¼ 晓雷建议,如有长期ç¡çœ é—®é¢˜ï¼Œåº”åŠæ—¶åˆ°ä¸“业机构寻求帮助,多导ç¡çœ ç›‘æµ‹ç‰æŠ€æœ¯å¯ä»¥ç²¾å‡†è¯Šæ–ç¡çœ 呼叿š‚åœã€å¤±çœ ã€æ˜¼å¤œèŠ‚å¾‹ç´Šä¹±ç‰ç¡çœ éšœç¢ï¼Œå¹¶åˆ¶å®šä¸ªæ€§åŒ–的治疗方案。
在日常生活ä¸ï¼Œå¦‚何获得优质ç¡çœ ?陆林建议,å¯ä»¥é€šè¿‡éŸ³ä¹ã€è¿åЍã€å†¥æƒ³ç‰æ–¹å¼æ”¾æ¾å¿ƒæƒ…,ç¡å‰2~3å°æ—¶å°½é‡é¿å…饮食和剧烈è¿åŠ¨â€”â€”â€œå¦‚æžœå®žåœ¨ç¡ä¸ç€ï¼Œå¯ä»¥ç¦»å¼€åºŠåšäº›è½»æ¾çš„事,é¿å…åœ¨åºŠä¸Šå› ä¸ºç¡çœ 问题而焦虑â€ã€‚
专家强调,改善ç¡çœ è´¨é‡æ˜¯é¢„é˜²å’Œç®¡ç†æ…¢æ€§ç–¾ç—…çš„é‡è¦æ‰‹æ®µã€‚æˆå¹´äººæ¯å¤©ç¡7~8ä¸ªå°æ—¶æœ€å¥åº·ï¼Œä¸è¦å°‘于6ä¸ªå°æ—¶ã€‚如果晚上ç¡çœ ä¸è¶³ï¼Œå»ºè®®åˆç¡åŠä¸ªå°æ—¶ï¼Œè¿‡é•¿çš„åˆç¡ä¼šå¢žåŠ å¿ƒè¡€ç®¡ç–¾ç—…ã€ä»£è°¢ç–¾ç—…çš„å‘病风险。
(本报北京3月20日电 本报记者 金振娅)