摘自大è—寺 祈竹ä»å®å“²ã€Šç”Ÿæ»è‡ªåœ¨ã€‹ï¼š
......在好好地回å‘åŽï¼Œæˆ‘们ä»ç„¶ä¿æŒåºŠå¤´æœ‰æœ¬å°Šåç€çš„观想,然åŽèµ·ç«‹ææ•¬åœ°åœ¨åºŠä¸Šå‘床头的弥陀顶礼三拜,å†ä»¥å‰ç¥¥ç‹®åå§çš„姿势(注:è§å›¾)躺下。
这个ç¡å§¿ï¼Œæ˜¯ä½›é™€å…¥ç时之姿势。它本身与体内气脉有密切关连,所以对修行很有利益。
在æŸäº›å¯ºé™¢ä¸ï¼Œæˆ‘们会è§åˆ°æœ‰äº›ä½›åƒæ˜¯è¿™ä¸ªå§¿åŠ¿çš„ï¼Œè€Œäººä»¬ä¼šç§°ä»–ä¸ºã€Œç¡ä½›ã€ï¼Œå…¶å®žè¿™æ˜¯ä¸€ç§å分ä¸å¯¹çš„称呼。「佛ã€çš„æ„æ€æ˜¯ã€Œè§‰é†’者ã€ï¼Œã€Œç¡ä½›ã€ä¾¿å°±æ˜¯ã€Œç¡ç€äº†çš„觉醒者ã€ä¹‹æ„ï¼Œè¿™æ˜¯ä¸€ç§æœ‰çŸ›ç›¾çš„称呼!
è¿™ç§å§¿åŠ¿çš„ä½›åƒï¼Œäº‹å®žä¸Šæ˜¯çºªå¿µä½›é™€æœ€ç»ˆå…¥ç时的姿势。在西è—ï¼Œç”±äºŽäººä»¬è®¤ä¸ºä½›é™€å…¥çæ˜¯å¾ˆæ‚²å“€çš„一回事,所以寺ä¸å°‘è§è¿™é€ 型的佛åƒï¼Œå”¯ç‹¬æ˜¯åœ¨æç»˜ä½›é™€ä¸€ç”Ÿä¸çš„åäºŒä»¶å¤§äº‹ä¹‹ä½›ç”»ä¸æ‰ä¼šè§åˆ°ã€‚
æœ‰è®¸å¤šä¿®è¡Œäººï¼Œä¹Ÿæ˜¯ä»¥è¿™ç§æœ‰åˆ©çš„ç¡å§¿å…¥ç的。 在一ä¹äº”七年,家师è¨å·´ä»å®å“²äºŒä¸–便是以这å§å§¿ï¼Œå…¥å®šäº”å¤©åŽæ‰åœ†å¯‚的。
è¿™å§å§¿å¹¶éžä¸´ç»ˆæ—¶æ‰ç”¨ä¸Šï¼Œå¹³æ—¶ç¡çœ 时若能采æ¤å§¿åŠ¿ï¼Œäº¦æœ‰å分大的好处。
我们躺下åŽï¼Œå¤´éƒ¨æ˜¯å‘ç€è¥¿æ–¹çš„。如果ç¡åºŠå¹¶éžæœè¥¿è€Œæ‘†è®¾ï¼Œæˆ‘ä»¬è‡ªå·±åœ¨å¿ƒä¸æƒ³ç€æ˜¯åœ¨æœè¥¿è€Œå§ä¾¿å¯ä»¥äº†ã€‚
在观想ä¸ï¼Œæˆ‘们想ç€è‡ªå·±çš„头é åœ¨å¼¥é™€çš„è„šä¸Šï¼Œåœ¨ä»–å¦‚æ…ˆçˆ¶èˆ¬çš„å®ˆæŠ¤ä¸‹ï¼Œæˆ‘ä»¬ä¸“æ³¨ä¿æŒæ¤è§‚想,放下一切烦æ¼ã€æ‚念åŠå¦„想,直至安然入ç¡ã€‚
如果我们在ç¡çœ 时段ä¸ä¹é†’,便è¦é©¬ä¸Šæ£€æŸ¥è‡ªå·±çš„观想是å¦å·²å¿˜å¤±ã€å§å§¿æ˜¯å¦å·²æ”¹å˜ï¼Œå¦‚果是的è¯ï¼Œæˆ‘们åˆé‡æ–°ç”Ÿèµ·æœ¬å°Šåœ¨åºŠå¤´ä¹‹è§‚想,å†è°ƒæ•´ç¡å§¿å†æ¬¡å…¥ç¡ã€‚
åœ¨å¼€å§‹ä¿®ä¹ æ—¶ï¼Œæˆ‘ä»¬ä¼šå‘现在ä¹é†’时身姿已å˜åЍåŠè§‚想已忘失,这是å分æ£å¸¸çš„。
æˆ‘ä»¬åˆæ—¶åªéœ€è¦æ±‚自己以å‰ç¥¥å§ä¹‹å§¿å…¥ç¡ä¾¿å¯;在ç¡ä¸ä¹é†’时,å†åº¦è°ƒæ•´ä¾¿å¯ä»¥äº†ã€‚åœ¨åˆæ—¶ï¼Œæˆ‘们亦未能在整段ç¡çœ æ—¶é—´ä¸ä¿æŒè§‚想,但éšç€ç†Ÿä¹ ,慢慢便能åšå¾—到,ä¸å¿…心急,åªè¦å¤šç»ƒä¹ ,最åŽä¾¿èƒ½åšåˆ°æ•´å¤œç¡å§¿ä¸å˜ï¼Œè€Œè§‚想亦ä¸å¤±åŽ»ã€‚
祈竹ä»å®å“² æžä¹å‡€åœŸé˜¿å¼¥é™€ä½›ç¡ä¿®æ³•门开示-å‰ç¥¥ç‹®åå§ï¼š
æŽŒæ‰˜è‚‹æˆ–å§æ—¶ç½®äºŽé¢å‰ä¹‹å¿±ä¸Šï¼Œå‘å³ä¾§å§æˆå‰ç¥¥å§å§¿ã€‚åŒè…¿å¾®å±ˆï¼Œå·¦æŽŒç½®äºŽå·¦èƒ¯å¤„。
这个ç¡å§¿ï¼Œæ˜¯ä½›é™€å…¥ç时之姿势。它本身与体内气脉有密切关连,所以对修行很有利益。在æŸäº›å¯ºé™¢ä¸ï¼Œæˆ‘们会è§åˆ°æœ‰äº›ä½›åƒæ˜¯è¿™ä¸ªå§¿åŠ¿çš„ï¼Œè€Œäººä»¬ä¼šç§°ä»–çˆ²ã€Œç¡ä½›ã€ï¼Œå…¶å®žè¿™æ˜¯ä¸€ç§å分ä¸å¯¹çš„称呼。「佛ã€çš„æ„æ€æ˜¯ã€Œè§‰é†’者ã€ï¼Œã€Œç¡ä½›ã€ä¾¿å°±æ˜¯ã€Œç¡ç€äº†çš„觉醒者ã€ä¹‹æ„ï¼Œè¿™æ˜¯ä¸€ç§æœ‰çŸ›ç›¾çš„称呼!è¿™ç§å§¿åŠ¿çš„ä½›åƒï¼Œäº‹å®žä¸Šæ˜¯çºªå¿µä½›é™€æœ€ç»ˆå…¥ç时的姿势。在西è—ï¼Œç”±äºŽäººä»¬è®¤çˆ²ä½›é™€å…¥çæ˜¯å¾ˆæ‚²å“€çš„一回事,所以寺ä¸å°‘è§è¿™é€ 型的佛åƒï¼Œå”¯ç‹¬æ˜¯åœ¨æç»˜ä½›é™€ä¸€ç”Ÿä¸çš„åäºŒä»¶å¤§äº‹ä¹‹ä½›ç”»ä¸æ‰ä¼šè§åˆ°ã€‚æœ‰è®¸å¤šä¿®è¡Œäººï¼Œä¹Ÿæ˜¯ä»¥è¿™ç§æœ‰åˆ©çš„ç¡å§¿å…¥ç的。 在一ä¹äº”七年,家师è¨å·´ä»å®å“²äºŒä¸–便是以这å§å§¿ï¼Œå…¥å®šäº”å¤©åŽæ‰åœ†å¯‚的。这å§å§¿å¹¶éžä¸´ç»ˆæ—¶æ‰ç”¨ä¸Šï¼Œå¹³æ—¶ç¡çœ 时若能采æ¤å§¿åŠ¿ï¼Œäº¦æœ‰å分大的好处。
我们躺下åŽï¼Œå¤´éƒ¨æ˜¯å‘ç€è¥¿æ–¹çš„。如果ç¡åºŠå¹¶éžæœè¥¿è€Œæ‘†è®¾ï¼Œæˆ‘ä»¬è‡ªå·±åœ¨å¿ƒä¸æƒ³ç€æ˜¯åœ¨æœè¥¿è€Œå§ä¾¿å¯ä»¥äº†ã€‚在观想ä¸ï¼Œæˆ‘们想ç€è‡ªå·±çš„头é åœ¨å¼¥é™€çš„è„šä¸Šï¼Œåœ¨ä»–å¦‚æ…ˆçˆ¶èˆ¬çš„å®ˆæŠ¤ä¸‹ï¼Œæˆ‘ä»¬ä¸“æ³¨ä¿æŒæ¤è§‚想,放下一切烦æ¼ã€æ‚念åŠå¦„想,直至安然入ç¡ã€‚