å¾ˆå¤šäººè¯¯ä»¥ä¸ºå¾—äº†å† å¿ƒç—…å°±åªéœ€é™å…»ï¼Œå…¶å®žä¸ç„¶ã€‚日常适度è¿åЍ坿”¹å–„è¡€ç®¡å†…çš®åŠŸèƒ½ï¼Œç¨³å®šå† çŠ¶åŠ¨è„‰æ–‘å—,改善心肺功能,还å¯é™ä½Žå†ä½é™¢çŽ‡å’Œæ»äº¡çŽ‡ã€‚ä¸è¿‡è¿åŠ¨å¯¹äºŽå† å¿ƒç—…æ‚£è€…æ¥è¯´ï¼Œç¡®å®žæ˜¯ä¸ªæœ‰è®²ç©¶çš„事儿。
切忌憋气 心血管病患者å¯ä»¥æ—¥å¸¸è¿›è¡Œä½Žå¼ºåº¦ã€è¾ƒé•¿æ—¶é—´çš„è¿åŠ¨ï¼Œä½†è¦é¿å…æ†‹æ°”ã€‚å› ä¸ºæ†‹æ°”ä¼šå¯¼è‡´å¤–å‘¨ä¾›è¡€ä¸è¶³ï¼Œå¾ˆå®¹æ˜“é€ æˆè„‘缺血和心绞痛。
选择åˆé€‚è¿åЍ åªè¦ä¸è¶…过体力范围,散æ¥ã€æ…¢èµ°ã€å¿«èµ°ã€çˆ¬æ¥¼æ¢¯æˆ–缓å¡éƒ½é€‚åˆå¿ƒè¡€ç®¡ç—…患者。è¿åŠ¨è¿‡ç¨‹ä¸éœ€è¦è¾¾åˆ°ä¸€å®šå¼ºåº¦æ‰èƒ½èµ·åˆ°æ•ˆæžœï¼Œä½†è¿åŠ¨å¼ºåº¦è¿‡å¤§å而会适得其å。
å»¶é•¿çƒèº«æ—¶é—´ å¥åº·äººä¸€èˆ¬éœ€è¦5~10分钟的çƒèº«è¿åЍå³å¯ï¼Œå¿ƒè¡€ç®¡ç—…患者å¯å»¶é•¿è‡³15~20分钟。
最åŽè¿˜éœ€è¦æé†’çš„æ˜¯ï¼Œå† å¿ƒç—…æ‚£è€…ä¸€æ—¦å¼€å§‹è¿åЍåŽï¼Œåº”该密切关注身体å应,如果è¿åŠ¨åŽæ¬¡æ—¥æ—©æ™¨æ„Ÿè§‰ç–²åŠ³ï¼Œè¿åЍä¸å¿ƒçŽ‡åŠ å¿«æˆ–å‡æ…¢ã€è¡€åދ异叏ã€è¿åŠ¨èƒ½åŠ›å‡ºçŽ°ä¸‹é™ã€å› 呼叿€¥ä¿ƒè€Œä¸èƒ½è‡ªç”±äº¤è°ˆã€é¢è‰²è‹ç™½ç‰çŽ°è±¡ï¼Œåº”é©¬ä¸Šåœæ¢å¹¶åœ¨åŒ»ç”ŸæŒ‡å¯¼ä¸‹è°ƒæ•´è¿åŠ¨è®¡åˆ’ã€‚(焦梦竹), 百拇医è¯(焦梦竹 é’岛海慈医疗集团)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/cntcm/5150/6462.htm