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2025-01-03当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

心血管病患者è¿åŠ¨ä¸‰æ³¨æ„(养生ä¿å¥)

  很多人误以为得了冠心病就åªéœ€é™å…»ï¼Œå…¶å®žä¸ç„¶ã€‚日常适度è¿åЍ坿”¹å–„血管内皮功能,稳定冠状动脉斑å—,改善心肺功能,还å¯é™ä½Žå†ä½é™¢çŽ‡å’Œæ­»äº¡çŽ‡ã€‚ä¸è¿‡è¿åŠ¨å¯¹äºŽå† å¿ƒç—…æ‚£è€…æ¥è¯´ï¼Œç¡®å®žæ˜¯ä¸ªæœ‰è®²ç©¶çš„事儿。

 åˆ‡å¿Œæ†‹æ°” 心血管病患者å¯ä»¥æ—¥å¸¸è¿›è¡Œä½Žå¼ºåº¦ã€è¾ƒé•¿æ—¶é—´çš„è¿åŠ¨ï¼Œä½†è¦é¿å…憋气。因为憋气会导致外周供血ä¸è¶³ï¼Œå¾ˆå®¹æ˜“造æˆè„‘缺血和心绞痛。

 é€‰æ‹©åˆé€‚è¿åЍ åªè¦ä¸è¶…è¿‡ä½“åŠ›èŒƒå›´ï¼Œæ•£æ­¥ã€æ…¢èµ°ã€å¿«èµ°ã€çˆ¬æ¥¼æ¢¯æˆ–缓å¡éƒ½é€‚åˆå¿ƒè¡€ç®¡ç—…患者。è¿åŠ¨è¿‡ç¨‹ä¸­éœ€è¦è¾¾åˆ°ä¸€å®šå¼ºåº¦æ‰èƒ½èµ·åˆ°æ•ˆæžœï¼Œä½†è¿åŠ¨å¼ºåº¦è¿‡å¤§å而会适得其å。

 å»¶é•¿çƒ­èº«æ—¶é—´ å¥åº·äººä¸€èˆ¬éœ€è¦5~10分钟的热身è¿åЍå³å¯ï¼Œå¿ƒè¡€ç®¡ç—…患者å¯å»¶é•¿è‡³15~20分钟。

 æœ€åŽè¿˜éœ€è¦æé†’的是,冠心病患者一旦开始è¿åЍåŽï¼Œåº”该密切关注身体å应,如果è¿åŠ¨åŽæ¬¡æ—¥æ—©æ™¨æ„Ÿè§‰ç–²åŠ³ï¼Œè¿åŠ¨ä¸­å¿ƒçŽ‡åŠ å¿«æˆ–å‡æ…¢ã€è¡€åދ异叏ã€è¿åŠ¨èƒ½åŠ›å‡ºçŽ°ä¸‹é™ã€å› å‘¼å¸æ€¥ä¿ƒè€Œä¸èƒ½è‡ªç”±äº¤è°ˆã€é¢è‰²è‹ç™½ç­‰çŽ°è±¡ï¼Œåº”é©¬ä¸Šåœæ­¢å¹¶åœ¨åŒ»ç”ŸæŒ‡å¯¼ä¸‹è°ƒæ•´è¿åŠ¨è®¡åˆ’ã€‚(焦梦竹), 百拇医è¯(焦梦竹 é’岛海慈医疗集团)
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/cntcm/5150/6462.htm
ä¸Šä¸€ç¯‡ï¼šç­’ç‰æ–‡åŒ–中的中医学(中医文化)
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