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摘要 目的：观察实施不同健身运动处方对大学生体质的影响，为大学生科学锻炼提供实验依据。方法：366名大学生志愿者，按中国《学生体质健康标准》(试行方案)，依其测试成绩分为3组：减肥健身组、强心健身组与壮力健身组，并将3组再平均分为实验组与对照组。设计三套不同的健身运动处方。实验组实施针对性运动处方，对照组不实施运动处方干预，实验期为1年。实验结束时复测相同指标并进行实验前后及实验组与对照组的比较，同时进行问卷调查。结果：减肥健身运动处方干预对大学生体重、体重指数、肺活量体重指数产生积极影响，实验前后差异显著(P
http://www.100md.com/html/paper/1000-6710/2005/03/12.htm
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