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  钙是人体内重要的元素之一。孕妇对钙的需求量更高，因为胎儿所需的钙是从母体获得的。妊娠期间妇女除了自身需要外，还要供给胎儿生长发育及产后哺乳之需要。中国营养学会建议；孕中期妇女目需钙在1000 mg，孕晚期需钙在1500 mg。由于目前孕期营养问题尚未引起足够重视，常见的误区就是吃的越好越多对胎儿越有利，加之传统的饮食习惯以碳水化合物为主，不利于钙的摄入。因此妊娠中晚期妇女如何补钙应引起我们的重视。