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寿之十伴(中老年保健)

  寿与德伴 孔子曰“仁者寿”、“大德必得其寿”。一个忠厚仁慈、乐善好施、助人为乐的人往往心理稳定平衡,其神经和内分泌系统调节功能也多处于最佳状态,因而必然会体健、寿高。

 寿与忍伴 孙思邈在《千金方》中告诫人们:养生之要,耳无妄听,口无妄言,身无妄动,心无妄念。容忍也是一种健身长寿之道,这是因为忍能制怒,可使老人性格平和,起到延年益寿的作用。

 寿与雅伴老年人在退休后往往会有一种失落感 ......
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