在进入青春期后，许多青少年会发现自己出汗明显增多，有些人因此怀疑是不是自己的身体出了什么毛病、是不是由于身体虚弱所致。其实，这种担心是多余的，青春期流汗多一般是正常现象。

 人的皮肤有两种汗腺：一种叫小汗腺，分布在身体各处；另一种叫大汗腺，这种汗腺在儿童时期没有发育，不会产生相应的分泌物。到了青春期后，大汗腺就会迅速发育，使青少年经常大汗淋漓。

 青春期出汗多是身体发育的一种正常现象，如果你的饮食很正常、身体也很健康，那么你只需要定期洗澡、经常换洗衣服、及时除去身上和衣服上的难闻的汗味就行了。如果你出汗相当多，而这又使你大伤脑筋，那么最好穿用纯棉做成的衣服，因为纯棉织品比人造合成纤维织物更吸汗。

 人们在紧张不安时出汗会增多，在青春期时这种现象往往更为明显。有许多青少年在紧张不安时双手总是汗津津的或是满身大汗。这种现象也是十分正常的，一般到20多岁后，这种现象就会减少。如果你经常被这种问题所困扰，那么请你告诉自己：这是一种正常的现象，我过于紧张了。这将会帮助你自我放松、减少出汗。, http://www.100md.com(杨 示)
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