编辑同志：

 近段时间以来，我的下肢经常出现浮肿，到医院又查不出什么原因。请问。我如何才能摆脱浮肿带来的困扰?

 81256部队 王欣玲

 王欣玲同志：

 许多女性经常一到下午就发现自己双脚紧绷肿胀，如果用手指按下去，还会有凹下去的痕迹，但时间很短暂，有时睡一觉起来后就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半是因为饮食失调(吃得太咸)、久坐或久站引起的循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药所导致的。此外，过度疲劳、工作日夜颠倒，也会让身体水分运行受阻，产生浮肿现象。生理性浮肿，只要注意改善生活规律和饮食习惯就可以缓解。

 病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善，有时是单侧浮肿，且合并有其他症状，如走路或爬楼梯时会气喘、血压高、蛋白尿等问题。这时最好到医院做检查，看看是否有心、肝及肾脏或甲状腺等问题。

 久站久坐、维持同一种姿势、重力作用会造成静脉回流差 ......
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