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中医帮你调“口味”(防病天地)

  口淡:脾胃虚弱

 如果无论吃美味大餐还是清淡小菜,都总是觉得索然无味,甚至在没吃东西时也感到口淡,那么此时最好先看看舌苔,如果舌苔是薄薄的一层,可能是伤了脾胃。当出现这种情况,别一味地靠吃口重的食物来提味,也不用顿顿清汤白菜,因为这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。

 山药、大枣都是健脾补气的食物,能够让虚弱的脾胃得到调养。将山药、大枣各10克放在水中煮半个小时,做成山药大枣饮,每天饮200毫升左右,大约喝1周,吃嘛嘛不香的情况就会得到好转。

 如果除了口淡,同时还觉得身体倦怠、乏力,则可以用藿香10克、白蔻仁6克(后下)、砂仁6克(后下)、炒白术12克、生薏苡仁15克、陈皮8克、神曲10克、山楂(炒香)12克,煎服。

 口咸:肾虚

 有些中年人,常感到口中有咸味,好像嘴里总含着几粒盐一样。这是因肾虚而津液上泛所导致的,建议您可以用枸杞泡水饮,或当口中咸味较重时含几粒枸杞。要分清是肾阴虚还是肾阳虚,然后再进行调理。

 口酸:饮食停滞

 没吃山楂、酸梅,却整天感到口内有酸味,甚至吃甜的东西时也感到酸,这种现象是饮食停滞所致,就是常说的积食了。此时,舌苔是厚厚的一层,黄色或白色的,可以吃点保和丸,要是不想吃丸药,就熬些山楂水喝。山楂是助消化、解决积食最便宜的药了,将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右,在饭后服用,效果较好。

 如果同时还感觉到胃胀,可以用鸡骨草15克、茵陈15克、胡黄连5克、淡吴萸2克、茯苓10克、佛手12克、枳壳8克、青皮10克,煎服。

 口苦:肝脾火盛

 口里经常感觉苦、看看舌苔是薄薄的黄色,多半是肝火旺盛所致,要用小柴胡汤泻肝火,可用柴胡10克、黄芩9克、党参9克、生姜9克、龙胆草9克、半夏9克、大枣4枚、甘草6克,加水煎成300毫升,每日2次温服。

 此外,胆囊不好的人如果在吃大鱼大肉后出现口苦的情况,要考虑是胆囊疾病复发所致,并及时加用治疗胆囊疾病的药物。, http://www.100md.com(段振离)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-9701/2008/05/10.htm
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