调查称多数人刷牙是白刷

 刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情，但让很多人不解的是，为什么天天刷牙，还是会有牙龈流血?还是会有口臭?龋齿还是得不到控制?“刷而无用，与你的刷牙方法有关。”北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授说，大部分人刷牙起不到相应的效果。

 陈世璋教授说，除了早晚刷牙，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口。晚上刷牙尤其重要。一项健康民调显示，在4353名被调查者中，有60.4%的人每天会刷两次牙，还有31.7%的人每天只刷1次牙，每天刷牙2次以上的人只有7.9%。这也就是说，近九成被调查者的刷牙次数不够。“如果夜间睡前不刷牙，白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。”陈世璋教授说。

 刷牙绝不是例行公事，很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示，60.4%的人刷牙时间为1～2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8%的人用时在两分钟以上，也就是说，八成多的人刷牙时间不够。“刷牙时间不够长 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-9701/2009/05/35.htm
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