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与花结朋友,活到九十九(养生与健康)

  民间有“常在花间走,活到九十九”的养生保健谚语。研究发现,从事园林工作的人往往很少得癌症,而且平均寿命比一般人长。花卉除了能给人以视觉的享受,带给我们更多的快乐外,或浓或淡的花香还是一剂保健良药,使人怡情、醒脑、安神和祛病。

 科学研究表明,花卉的香味对人,特别是老年人能产生很大的影响。

 首先。有些花卉的香味能改善老年人的情绪。如桂花的香味沁人心脾,能使疲劳顿消;荷花的香味能使人产生温馨缠绵的感情;水仙花、紫罗兰和玫瑰的香味能使人心情愉快。消除疲劳;橘子和柠檬的香味能激起人的激情;茉莉、丁香的香味可以让人觉得轻松、宁静;熏衣草的香味可以使人兴奋;苹果的香味对肾上腺有调节作用,能使激动、焦虑和发怒等情绪得到控制,而苹果香与其他香料混合物则有很好的镇静作用,甚至能使人避免产生恐惧心理。

 其次,有些花卉的香味能够医治老年人的某些疾病。如天竺花具有镇静安神、消累解乏的作用;迷迭香和薰衣草的香味能缓解哮喘;水仙花中含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等挥发油 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-9701/2009/05/26.htm
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