心理健康是指一个人在正常的智力前提下所表现出来的积极情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。它与一个人的成才有着直接的关系。

 生理健康是成才的重要保证，而心理健康又可强化生理健康。人的心理活动和生理活动密切相关、相互依存，不存在无生理活动的心理活动，也不存在无心理活动的生理活动。有关研究表明，人体内有一种最能促进身体健康的力量，即良好情绪的力量。一个人如果善于调节情绪、经常保持心情愉快，就可以达到未雨绸缪、有病早除的效果。长寿学者胡里夫指出：“在一切对人不利的影响中，最能使人短命和死亡的是不良的情绪和恶劣的心境。”强烈、持久的不良情绪，如烦躁、忧愁、焦虑、多疑、愤懑、冷漠、恐惧、灰心等，会诱发疾病或加重疾病的程度。纵观古今，每一个对历史、对社会有着巨大贡献的人，无不是有着强健的体魄和健康的心理。

 心理健康是青少年学好文化知识、全面提高人生素质的保证。有位名人说过：如果没有心理健康。智慧就难以表现，文化就会形成低俗，力量就会变成恐吓，财富就会印证罪恶，知识就会引领丑恶。现在的青少年从小成长在改革开放、各种思潮并存的社会环境中，大多是独生子女。依赖、攀比、享受等心理及我行我素的个性时常会影响他们安心学习文化知识 ......
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