最近笔者从某新兵训练基地了解到，随着新训工作的展开，训练强度不断加大，各种训练伤也将进入高发期，这不仅对新战士的健康成长不利，而且还会影响到新训任务的完成。因此，施训单位带兵人和参训新兵必须充分重视，加强对训练伤防治知识的学习，科学施训参训，预防和减少训练伤。

 几种常见的训练伤

 关节损伤。新战士的肌肉韧带力量较弱，当韧带受到高速牵伸时，关节部位易出现局部疼痛、畸形和功能障碍。此类伤痛主要包括非感染性创伤性骨膜炎、半月板损伤及肩、肘踝关节扭伤等。

 肌肉损伤。训练中的肌肉拉伤主要是猝发暴力所致，通常表现为肌肉疼痛酸胀、皮下淤血、肢体运动不便、局部可触及凹陷或一端异常膨大。

 骨折。多在器械训练中发生，常见的有腕部骨折、桡骨远端骨折和应力骨折。

 训练伤产生的原因

 心理素质不过关。部分战士思想过度紧张、恐惧 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-9701/2009/01/06.htm
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