有人说，成功的事业需要经营，幸福的家庭需要经营，甜蜜的爱情需要经营。其实，健康同样也需要我们用心去经营。

 健康，对人的一生来说，虽然不是惟一的目的，但却是人生十分重要的物质基础。离开了健康的身体，再美好的人生都会显得暗淡和不足。“身体是革命的本钱。”因职业的特殊性，军人更是必须要经营好健康；军人如果没有强健的体魄作为支撑，提高战斗力只能是一句空话。

 增强自我保健意识是经营健康的重要前提。健康维护靠自己，人体是一个十分复杂的系统，每时每刻都在与外界环境发生着密切联系。要想维护人体这部庞大机器的正常运转，就必须从思想上重视自己的健康，在日常工作和生活中增强自我保健意识和自我防护意识，注意克服不良生活习惯，防患于未然；还应摒弃一些认识和行为上的误区，如“年纪轻轻，身体肯定没问题”，不参加一年一度的体检；“不干不净，吃了没病”，从没有消毒碗筷的习惯；“这点小病不用治，扛扛就过去了”，久而久之，小病可能拖成大病、重病、慢性病。这种人在我们身边还真不少见。

 忽视自己的健康，最终必定会付出沉重的代价，因为健康就如一件艺术品一样，损坏容易修复难；人生是一条单行线，只会“一江春水向东流”。

 英国有句谚语：“人之所以会死，是因为他不知道如何才能活得更长。”换言之，人之所以患病，是因为他不知道如何自我防护、自我保健。为此，我们必须了解一些常规的保健知识，掌握自己的健康状态，学习一些自我判断、自我治疗、自我护理的科学知识，不断提高自我保健能力。曾听说过这样一件事：某通信站士官小赵发烧伴咳嗽，以为是小感冒，就连喝了几天感冒冲剂。谁知没几天，他浑身发疹，而且同宿舍的几名战士也出现了相同症状。到医院一看，才知道是患了麻疹。之所以会发生这种事，正是因为小赵和他的战友们缺乏必要的预防保健知识，小赵没有及时就诊，而他的战友也没有及时做好自我防护。其实，当今社会，人们越来越重视保健知识的普及，各类健康讲座、名医专栏、养生之道，甚至保健公益广告，在我们周围无处不在。只要你做个经营健康的有心人，就不难找到自我保健、自我防护的金钥匙。

 有人说，21世纪是生命科学的新世纪，也是人类寻求健康的新世纪。让我们好好经营健康吧!让我们保持阳光乐观的心理情绪，保持良好稳定的生活方式，保持积极开朗的精神状态，这样就一定能稳操健康的胜券!, http://www.100md.com(孙军红)

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